Ұйқы әдеттері

1. Сіздің жынысыңыз қандай?

2. Қай курста оқып жүрсіз?

3. Түнде орташа қанша сағат ұйықтайсыз?

4. Әдетте қашан ұйықтайсыз?

5. Ұйықтап кету үшін қанша уақыт қажет? Жауап минутпен (шамамен)

  1. 30
  2. 10 minutes
  3. 30-60 minutes
  4. 10 минут
  5. 15-20мин
  6. 10 minutes
  7. 10 минут
  8. 10 минут
  9. шамамен 15 - 30 минут
  10. жарты сағат
…Көбірек…

6. Ұйықтар алдында әдетте не істейсіз? (босануға және ұйықтап кетуге көмектесу үшін)

Басқа нұсқа

  1. телефонда ойнау
  2. телефонда әлеуметтік желілерді пайдалану
  3. pot
  4. pc
  5. телефонымды тексеру

7. Таңертең әдетте қалай оянасыз?

Басқа нұсқа

  1. my pet
  2. my pet

8. Таңертең оянғанда қалай сезінесіз?

9. Сіздің таңертеңгі әдеттеріңіз қандай?

Басқа нұсқа

  1. тұр, әузіңе бар, душ қабырсы, ас тауып ал, жұмысқа бар
  2. мен бетімді жуады, бір стакан су ішемін, төсекте жатқан анама сэндвичтер дайындаймын, оның түскі асын қыздырып, вакуумды бөтелкеге құямын, шай дайындаймын, оны тағы бір вакуумды бөтелкеге құямын, оның памперсін ауыстырамын, тістерімді тазалаймын, киініп, колледжге барамын.
  3. мен тұрамын, йога жасаймын және үй шаруаларын атқарамын.

10. Кейбір адамдар күндіз ұйықтайды. Сіз күндіз ұйықтайсыз ба?

11. Соңғы екі аптада оқу кезінде ояу қалу немесе ұйықтап кету қиын болды ма?

12. Егер сізде оқу тапсырмалары болмаса, қашан ұйықтайсыз?

13. Сіз пижама киесіз бе? (Кейбір қызықты фактілер үшін, шыншыл болыңыз)

14. Сіздің орташа бағалау көрсеткішіңіз қандай?

Өз анкетаны жасаңызОсы сауалнамаға жауап беру