پرسەکان لەبارەی تۆ و تندرستی تۆ؟

پروژەی "گوندەکان لە هەنگاو" (VOM BALTIC) 1.1.2016-31.12.2017 (ژمارە 2016-3715/001-001)

 

بەڕێز بەشداربوان،

ئێمە پەیوەندیدانی شێوەی پەیوەندیدانی مرۆڤ بۆ چالاکی فیزیکی لە گروپە کۆمەڵایەتی و تەمەنە جیاوازەکان پەیوەندیدارین. ئەمە بەشێکە لە توێژینەوەی گەورەیەکی کە لە زۆرینەی وڵاتەکان لە ناوچەی بالتیكەوە دەکرێت. وەڵامەکانت یارمەتیدەین بۆ فەهمکردنی چەند چالاکی تۆ لە پەیوەندیدانی مرۆڤ لە وڵاتە جیاوازەکان. توێژینەوە لە 5 وڵاتەکان دەکرێت: لەتوانیا، لەلاتڤیا، لەئستۆنیا، لەدەنمارک، لەفینلاند.

توێژینەوە نازناوەیە. سوپاس بۆ بەشداریکردن!

دەتوانیت ئیمەیڵەکەت بنووسیت بۆ ڕووداوەکان بۆ نموونە

کەسە پەیوەندیدار: دکتۆر ویکتۆریا پیسکالیكیەن. کۆلێژی کەوانو/فاکولتی پزیشکی کەوان

[email protected]t

پرسەکان لەبارەی تۆ و تندرستی تۆ؟

ناوی ڕووداوە:

ناوی ڕووداوە:
  1. don't know
  2. village water party
  3. villages on the move baltic
  4. villages on the move baltic
  5. villages on the move baltic
  6. a
  7. worm cycling
  8. swim and run

تۆ چییە؟

چند ساڵی تۆیە؟

  1. 19
  2. 24
  3. 35
  4. 35
  5. 34
  6. 28
  7. 35
  8. 31
  9. 95
  10. 31
…Zêdetir…

بەرزت چەندە؟

  1. 5'7"
  2. 5 feet 6 inches
  3. 5 feet
  4. 5
  5. 5 feet 3 inches
  6. 6
  7. 5
  8. 189
  9. 7 feet 5 inches
  10. 174
…Zêdetir…

قەبارەی تۆ چەندە؟

  1. 46
  2. 65kg
  3. 55 kilograms
  4. 56
  5. 65
  6. 55
  7. 56.6 kg
  8. 130
  9. 450
  10. 88
…Zêdetir…

لە کەی وڵاتێک دەتەوێ؟

  1. india
  2. india
  3. india
  4. india
  5. india
  6. india
  7. india
  8. uk
  9. not born yet
  10. finland
…Zêdetir…

ناوچەی تۆ؟

  1. indian
  2. indian
  3. indian
  4. indian
  5. indian
  6. indian
  7. indian
  8. lt
  9. your mother
  10. finnish
…Zêdetir…

Tu li kîjan herêma dijî?

Çi cure karê te dikî?

تۆ هەیەتی کێشەیەکی تندرستی هەیە؟ دەتوانی وەسف بکەی؟

  1. na
  2. no
  3. no
  4. no
  5. no
  6. no
  7. too fat
  8. i have a permanent disability in my left ankle.
  9. no

پرسەی نیشانی فیزیکیی نێودەوڵەتی چەندە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە ب

پرسەی نیشانی فیزیکیی نێودەوڵەتی چەندە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە بەرزە ب
  1. na
  2. no
  3. yes
  4. no
  5. playing sports and social connections.

1A: Di 7 rojan dawi de, li kîjan rojan te çalakiyên fizîkî yên zordar wekî giran lift kirin, qewetandin, aerobîk, an jî bisîkletê zû kirin, kir? Tenê li ser van çalakiyên fizîkî bifikir ku tu ji bo kêmî 10 deqîqe di demek de kir. (rojan per hefte)

  1. 10 minutes
  2. yes
  3. ok
  4. 4 days of intense bicycling and aerobics
  5. 1
  6. no
  7. 0
  8. 0
  9. 2
  10. 5 days

1B: لە کەواتەکانیدا چەند کاتژمێر بەرزەوە بەرزەوە لەسەر ئەو ڕووداوەکانە کە تۆ بەرزەوەی فیزیکی کردووە؟ (کاتژمێر و خولەک)

  1. 15 minutes
  2. 15 minutes
  3. no
  4. 15 minutes of fast bicycling and 15 minutes of aerobics
  5. 2:30
  6. no
  7. 0
  8. fifty thousand
  9. one hour
  10. 1 hour

2A: دوباره، تەنها لەسەر ئەو چالاکیە فیزیکیەکانەی فکری بکە کە بۆ کەمترین 10 خولەک کردووت. لە 7 ڕوژی ڕووداوەکاندا، لە چەند ڕوژەکاندا چالاکیە فیزیکیە میانه‌کان وەک بارکردنی بارە کەمی، بەرزکردنەوەی بەرزەکان بە شێوەیەکی ڕووتی، یان تەنەسەی دووپەنجەیی کردووت؟ پەیوەندیدانی پەیادەکردن نەكە. (ڕوژەکان بۆ هەفتە)

  1. yes
  2. no
  3. 3 days
  4. 10
  5. no
  6. 0
  7. 0
  8. 7
  9. 6 days

2B: لە کەواتەکانیدا چەند کاتژمێر بەرزەوە بەرزەوە لەسەر یەک لە ئەو ڕووداوەکانە کە ئیشی فیزیکی نرمال دەکردی؟ (کاتژمێر و خولەک)

  1. 15 minutes
  2. no
  3. 30 min
  4. 00:15
  5. no
  6. 0
  7. fifty thousand
  8. one hour
  9. 30 minutes

3A: Di 7 rojan da ku dawî bû, tu li çend rojan de ji bo kêmî 10 deqîqe bi heman demê re meşî? Ev di nav de meşîna li kar û mal, meşîna ji cihêkê ve çûna cihêkê, û her meşîna din ku tu tenê ji bo xweşî, spor, çalakî an jî firaqê kirî. (rojan per hefte)

  1. yes
  2. no
  3. 7 days
  4. 1
  5. no
  6. 7
  7. 5000
  8. 7
  9. 7 days

3B: چەند کاتژمێر لە گشتی دا کە تۆ بەرزەوە لە ڕووداوەکان ئەو ڕوژانەدا بەرزەوە؟ (کاتژمێر و خولەک)

  1. 15 minutes
  2. ok
  3. 45 minutes
  4. 2:00
  5. no
  6. 8:30
  7. 0
  8. 30 minutes
  9. 15 minutes

پرسەی کۆتایی سەبارەت بە کاتیە کە تۆ لە ڕووداوەکاندا لە کاتێکی کارکردن، لە مال، لە کاتی فەرمی کەسایەتی و لە کاتی فەراغی خۆت بەرز بوو. ئەمە کاتی نیشتەجێبوون لە سەر مێز، سەردانی هاوڕێکان، خوێندن، سفرکردن لە سەر باسی یان نیشتەجێبوون یان لە کاتی تماشای تیشکە. لە 7 ڕوژە کۆتایی، چەند کاتژمێر لە کۆی کاتی نیشتەجێبوونت لە ڕووداوەکاندا بەرز بوو؟ (کاتژمێر و خولەک)

  1. no
  2. 10 hours
  3. 5:00
  4. no
  5. 12
  6. 6000
  7. 5-8 hours
  8. 10h

جۆرەکانى چالاکى فیزیکی: تۆ چەند جۆرە چالاکی فیزیکی بەکاردهێنیت (بۆ 6 مانگی ڕووداوەکان)? دەتوانیت چەند هەڵبژاردنێک نیشانی بکەیت.

ئەگەر لە ڕووداوێکەوە بەشدار بوو، تکایە پەیامە کەسەکانەی خوارەوە وەڵام بدە.

  1. no
  2. no
  3. no
  4. masturbating

چ کەسایەتیەکانت لە کاتی ڕووداوەکەدا هەوڵی تاقیکردنەوەی چی داوە؟

  1. 2
  2. yoga
  3. work
  4. masturbating
  5. frisbee golf, nordic walking

Kî janîyê ku tu herî zêde hez dikir?

  1. running
  2. singing
  3. running
  4. masturbating
  5. ice hockey and cycling
  6. frisbee golf

کەیەکی نوێی نوێی بەرەوپێش بەرنامەکانت دەخوایە؟

  1. jogging
  2. yoga
  3. yes
  4. masturbating
  5. swimming or cycling event
  6. social games

چ کەسەیەتی من بۆ ئەوەی فیزیکی بەرز بەمە؟

  1. no
  2. to be healthy, maintain my weight
  3. by yoga
  4. no
  5. masturbating
  6. family

ÇIYAYÊ MIN ÇIYAYÊ KIRINÊ LI FİZÎKÊ?

ÇIYAYÊ MIN ÇIYAYÊ KIRINÊ LI FİZÎKÊ?
  1. no
  2. family
  3. do i need to write something here?

Motivasyon

Ankêtê xwe çêkinBersivê vê formê bidin