Кан тамыр оорулары жана алардын популярдуулугу

Өзүңүзгө ылайыктуу тамак-ашты белгилеңиз.

  1. тамак-аш менюсунда дан эгиндери, жашылчалар, эт сейрек, аздап балык болушу керек.
  2. картошка (күрүч, гречка) - кандай болбосун, эт, сметанасы бар салат, таттуу, суу.
  3. лапу салаты, эт, картошка, суу
  4. картошка, эт, салат, сок
  5. картоп, гала, олас, таттуу
  6. тамак-меню ар бир жолу башкача, чын эле жегенимди көргөнүмдү жеймин. татымсыз, бер, текшерем!
  7. макарон/күрүч/картошка + эт/сосиска + кандайдыр бир салат + кетчуп/майонез/каймак
  8. мен дайым ден соолукка пайдалуу тамакты тандайм.
  9. сабалансированное тамактануу, анда дан эгиндери, эт азыктары, жемиштер, жашылчалар бар.
  10. виза, жашыл чөп жана балыктар, жашыл чай