hatramin'ny fanavaozana, matetika miovaova ny finday. matetika sarotra amiko ny manampy ny sakafo.
tena mahasoa io fanavaozana io, izay ahafahana manampy ny habetsahana efa voasoratra amin'ny alalan'ny +, ka tsy mila manao kajy. misaotra! 🙂
tsara raha tsy ho app android fotsiny. nivadika ho iphone aho, ary manjavona ny app.
misaotra amin'ny asa be!
amin'ny toerana ny sary fonosana, manoro hevitra ny marika vokatra aho.
mikasa ny felvágott sy ny konzerv.
a tenyim-pakage dia mety ho toy ny angon'ny fonosana ofisialy. manahirana ahy manokana ny mahita fa ny vokatra mitovy dia misy anarana samihafa sy angon-drakitra momba ny sakafo samihafa ao amin'ny pejy. ohatra tsara amin'izany ny yaourt. misy diso kely amin'ny anarana, misy olona manoratra amin'ny teny hongroà, misy kosa amin'ny teny tany am-boalohany. maro ny angon-drakitra avy amin'ny fonosana vahiny, toy ny anglisy sy alemà. mety ho tsara raha misy fampitandremana na raha mahafantatra ny rafitra fa efa ao amin'ny tahirin-kevitra ny vokatra voatondro. azon'ny vokatra any ivelany ihany koa ny misaraka. maniry anareo hiasa tsara hatrany. efa mihoatra ny 110 andro aho no mampiasa ny kaloriabázis ary nanampy betsaka tamin'ny fihenan'ny lanjako🙂