Навики за спиење

1. Која е вашата пол?

2. На кој курс сте?

3. Колку часа во просек спиете навечер?

4. Кога обично одите на спиење?

5. Колку долго обично ви треба да заспиете? Одговорете во минути (приближно)

  1. 30
  2. 10 minutes
  3. 30-60 minutes
  4. 10 минути
  5. 15-20 минути
  6. 10 minutes
  7. 10 минути
  8. 10 минути
  9. околу 15 - 30 минути
  10. половина час
…Повеќе…

6. Што обично правите пред спиење? (за да ви помогне да се опуштите и заспиете)

Друга опција

  1. играј на телефон
  2. користење на социјални медиуми на телефон
  3. pot
  4. pc
  5. провери го мојот телефон

7. Како обично се будите наутро?

Друга опција

  1. my pet
  2. my pet

8. Како обично се чувствувате кога ќе се разбудите наутро?

9. Какви се вашите утрински навики?

Друга опција

  1. станувај, оди на тоалет, туширај се, земи храна, оди на канцеларија.
  2. ја мијам лицето, пијам чаша вода, правам сендвичи за мојата мајка која лежи во кревет, ја загревам нејзината ручек и ја ставам во вакуумска флаша, правам чај, го преливам во друга вакуумска флаша за неа, ја менувам пелената, ги чистам забите, се облекувам и одам на факултет.
  3. станувам, правам малку јога и работам домашни обврски.

10. Некои луѓе спијат попладне. Дали спиете попладне?

11. Во последните две недели, дали имавте проблеми да останете будни или да заспиете додека учите?

12. Ако немавте никакви училишни обврски, кога би оделе на спиење?

13. Дали носите пижами? (За некои смешни факти, ве молиме бидете искрени)

14. Кој е вашиот просечен успех?

Создајте ја вашата анкетаОдговори на оваа анкета