Søvnvaner

1. Hva er kjønn?

2. Hvilken klasse går du i?

3. Hvor mange timer sover du i gjennomsnitt om natten?

4. Når pleier du vanligvis å legge deg?

5. Hvor lang tid tar det vanligvis for deg å sovne? Svar i minutter (omtrent)

  1. 30
  2. 10 minutes
  3. 30-60 minutes
  4. 10 minutter
  5. 15-20 minutter
  6. 10 minutes
  7. 10 minutter
  8. 10 minutter
  9. rundt 15 - 30 minutter
  10. en halvtime
…Mer…

6. Hva pleier du å gjøre før du legger deg? (for å hjelpe deg med å slappe av og sovne)

Annet alternativ

  1. spill på telefon
  2. bruke sosiale medier på en telefon
  3. pot
  4. pc
  5. sjekk telefonen min

7. Hvordan pleier du å våkne om morgenen?

Annet alternativ

  1. my pet
  2. my pet

8. Hvordan pleier du å føle deg når du våkner om morgenen?

9. Hva er dine morgenrutiner?

Annet alternativ

  1. stå opp, gå til toalettet, dusj, ta mat, gå til kontor.
  2. jeg vasker ansiktet mitt, tar et glass vann, lager smørbrød til min sengeliggende mor, varmer opp lunsjen hennes og legger den i en termokanne, lager te, heller det i en annen termokanne til henne, skifter bleie på henne, pusser tennene mine, kler på meg og drar til college.
  3. jeg står opp, gjør litt yoga og tar meg av husarbeidet.

10. Noen tar en lur i løpet av dagen. Tar du en lur i løpet av dagen?

11. Har du i løpet av de siste to ukene slitt med å holde deg våken eller sovne mens du studerer?

12. Hvis du ikke hadde noen studieoppgaver å gjøre, når ville du lagt deg?

13. Bruker du pysjamas? (For noen morsomme fakta, vær så ærlig)

14. Hva er ditt karaktergjennomsnitt?

Lag ditt eget skjemaSvar på dette skjemaet