Søvnvaner

1. Hva er kjønn?

2. Hvilken klasse går du i?

3. Hvor mange timer sover du i gjennomsnitt om natten?

4. Når pleier du vanligvis å legge deg?

5. Hvor lang tid tar det vanligvis for deg å sovne? Svar i minutter (omtrent)

  1. 5-20 min
  2. 30
  3. 10 minutes
  4. 30-60 minutes
  5. 10 minutter
  6. 15-20 minutter
  7. 10 minutes
  8. 10 minutter
  9. 10 minutter
  10. rundt 15 - 30 minutter
…Mer…

6. Hva pleier du å gjøre før du legger deg? (for å hjelpe deg med å slappe av og sovne)

Annet alternativ

  1. sajnos, a youtube-ot nem tudom közvetlenül lefordítani. kérem, írja le a fordítandó szöveget, és segítek a fordításban!
  2. spill på telefon
  3. bruke sosiale medier på en telefon
  4. pot
  5. pc
  6. sjekk telefonen min

7. Hvordan pleier du å våkne om morgenen?

Annet alternativ

  1. my pet
  2. my pet

8. Hvordan pleier du å føle deg når du våkner om morgenen?

9. Hva er dine morgenrutiner?

Annet alternativ

  1. jeg ligger lenger, så står jeg opp, på toalettet, kaffen, noen ganger legger jeg meg ned igjen for å lese, noen ganger går jeg ut i hagen, der drikker jeg kaffen og hviler litt, hvis jeg ikke har fått sovet nok, tar jeg en varm dusj, så kler jeg på meg og går på jobb.
  2. stå opp, gå til toalettet, dusj, ta mat, gå til kontor.
  3. jeg vasker ansiktet mitt, tar et glass vann, lager smørbrød til min sengeliggende mor, varmer opp lunsjen hennes og legger den i en termokanne, lager te, heller det i en annen termokanne til henne, skifter bleie på henne, pusser tennene mine, kler på meg og drar til college.
  4. jeg står opp, gjør litt yoga og tar meg av husarbeidet.

10. Noen tar en lur i løpet av dagen. Tar du en lur i løpet av dagen?

11. Har du i løpet av de siste to ukene slitt med å holde deg våken eller sovne mens du studerer?

12. Hvis du ikke hadde noen studieoppgaver å gjøre, når ville du lagt deg?

13. Bruker du pysjamas? (For noen morsomme fakta, vær så ærlig)

14. Hva er ditt karaktergjennomsnitt?

Lag din egen undersøkelseSvar på dette skjemaet