Søvnvaner

Skjemaresultater er offentlig tilgjengelige

1. Hva er kjønn?

MannKvinne

2. Hvilken klasse går du i?

IIIIII

3. Hvor mange timer sover du i gjennomsnitt om natten?

5 eller mindre6 timer7 timer8 timer9 timer10+

4. Når pleier du vanligvis å legge deg?

21 pm22 pm23 pm24 pmEtter 1 am og senere

5. Hvor lang tid tar det vanligvis for deg å sovne? Svar i minutter (omtrent)

6. Hva pleier du å gjøre før du legger deg? (for å hjelpe deg med å slappe av og sovne)

LeseSe på TVLytte til musikkTa sovepillerJeg sovner naturlig

7. Hvordan pleier du å våkne om morgenen?

NaturligAv et familiemedlem / partner / romkameratVekkerklokke / telefon

8. Hvordan pleier du å føle deg når du våkner om morgenen?

KlarvåkenFornyetBare braSøvnig / døsigeJeg trykker på snooze-knappen mer enn én gangVeldig trøtt

9. Hva er dine morgenrutiner?

Jeg står opp, kler på meg og drar på jobb / skole / universitetJeg står opp med god tid til å spise frokost, ta en dusj og gjøre meg klarJeg trener om morgenenJeg tar det med ro og gjør meg klar når jeg føler for detJeg blir liggende i sengen og ser på TV

10. Noen tar en lur i løpet av dagen. Tar du en lur i løpet av dagen?

Jeg tar aldri en lurJeg tar noen ganger en lurJeg tar en lur hver dagJeg tar aldri en lur, med mindre jeg er syk

11. Har du i løpet av de siste to ukene slitt med å holde deg våken eller sovne mens du studerer?

NeiSovnetSlitt med å holde meg våkenBåde slitt med å holde meg våken og sovne

12. Hvis du ikke hadde noen studieoppgaver å gjøre, når ville du lagt deg?

Tidligere enn du gjørSenere enn du gjørDet samme som du gjør

13. Bruker du pysjamas? (For noen morsomme fakta, vær så ærlig)

JaNei

14. Hva er ditt karaktergjennomsnitt?

9.5-108.5-9.47.5-8.46.5-7.45.5-6.4Lavere

Tjenestevilkår Personvernerklæring Lys / Mørk Rapportere feil