Slaapgewoonten
1. Wat is je geslacht?
2. In welke opleiding zit je?
3. Hoeveel uur slaap je gemiddeld ’s nachts?
4. Hoe laat ga je meestal naar bed?
5. Hoe lang duurt het meestal voordat je in slaap valt? Antwoord in minuten (ongeveer)
- 5-20 perc
- 30
- 10 minuten
- 30-60 minuten
- 10 minuten
- 15-20minuten
- 10 minuten
- 10 minuten
- 10 minuten
- ongeveer 15 - 30 minuten
6. Wat doe je meestal voor je gaat slapen? (om je te helpen ontspannen en in slaap te vallen)
Andere optie
- 请提供您想要翻译的文本。
- speel op de telefoon
- sociale media gebruiken op een telefoon
- pot
- pc
- mijn telefoon controleren
7. Hoe word je meestal 's ochtends wakker?
Andere optie
- mijn huisdier
- mijn huisdier
8. Hoe voel je je meestal als je 's ochtends wakker wordt?
9. Wat zijn je ochtendgewoonten?
Andere optie
- ik lig langer, sta dan op, ga naar de badkamer, koffie, soms ga ik weer liggen om te lezen, soms ga ik de tuin in waar ik koffie drink en nog wat rust neem, als ik niet genoeg heb geslapen neem ik een warme douche, dan kleed ik me aan en ga naar mijn werk.
- sta op, ga naar de toilet, douche, neem eten, ga naar kantoor
- ik was mijn gezicht, drink een glas water, maak sandwiches voor mijn bedlegerige moeder, verwarm haar lunch en doe het in een thermosfles, maak thee, giet het in een andere thermosfles voor haar, verschoon haar luier, poets mijn tanden, kleed me aan en ga naar de universiteit.
- ik sta op, doe wat yoga en doe huishoudelijke taken.