Slaapgewoonten

De resultaten van de vragenlijst zijn openbaar

1. Wat is je geslacht?

ManVrouw

2. In welke opleiding zit je?

IIIIII

3. Hoeveel uur slaap je gemiddeld ’s nachts?

5 of minder6 uur7 uur8 uur9 uur10+

4. Hoe laat ga je meestal naar bed?

21 uur22 uur23 uur24 uurNa 1 uur en later

5. Hoe lang duurt het meestal voordat je in slaap valt? Antwoord in minuten (ongeveer)

6. Wat doe je meestal voor je gaat slapen? (om je te helpen ontspannen en in slaap te vallen)

LezenTV kijkenLuisteren naar muziekSlaappillen nemenIk val van nature in slaap

7. Hoe word je meestal 's ochtends wakker?

NatuurlijkDoor een gezinslid / partner / huisgenootWekker / telefoon

8. Hoe voel je je meestal als je 's ochtends wakker wordt?

Helder wakkerVerfristGewoon goedSlaperig / dufIk druk meer dan eens op de snooze-knopZeer moe

9. Wat zijn je ochtendgewoonten?

Ik sta op, kleed me aan en ga naar werk / college / universiteitIk sta op met genoeg tijd om te ontbijten, te douchen en me klaar te makenIk doe een ochtendtrainingIk neem het rustig en maak me klaar als ik daar zin in hebIk blijf in bed en kijk TV

10. Sommige mensen doen een dutje overdag. Doe jij een dutje overdag?

Ik doe nooit een dutjeIk doe soms een dutjeIk doe elke dag een dutjeIk doe nooit een dutje, tenzij ik ziek ben

11. Heb je de afgelopen twee weken moeite gehad om wakker te blijven of in slaap te vallen tijdens het studeren?

NeeIn slaap gevallenMoeite gehad om wakker te blijvenZowel moeite gehad om wakker te blijven als in slaap te vallen

12. Als je geen studieopdrachten had, wanneer zou je dan naar bed gaan?

Vroeger dan je doetLater dan je doetHetzelfde als je doet

13. Draag je pyjama? (Voor een paar leuke feiten, wees alsjeblieft eerlijk)

JaNee

14. Wat is je gemiddeld cijfer?

9.5-108.5-9.47.5-8.46.5-7.45.5-6.4Lager

Voorwaarden voor het verlenen van diensten Privacybeleid Licht / Donker Meld fout