Start
Openbaar
Inloggen
Registreren
62
geleden bijna 7j
Sigita
Rapporteren
Gerapporteerd
Slaapgewoonten
Resultaten zijn openbaar beschikbaar
1. Wat is je geslacht?
Man
Vrouw
2. In welke opleiding zit je?
I
II
III
3. Hoeveel uur slaap je gemiddeld ’s nachts?
5 of minder
6 uur
7 uur
8 uur
9 uur
10+
4. Hoe laat ga je meestal naar bed?
21 uur
22 uur
23 uur
24 uur
Na 1 uur en later
5. Hoe lang duurt het meestal voordat je in slaap valt? Antwoord in minuten (ongeveer)
6. Wat doe je meestal voor je gaat slapen? (om je te helpen ontspannen en in slaap te vallen)
Lezen
TV kijken
Luisteren naar muziek
Slaappillen nemen
Ik val van nature in slaap
Pot
Pc
Sociale media gebruiken op een telefoon
Mijn telefoon controleren
Speel op de telefoon
7. Hoe word je meestal 's ochtends wakker?
Natuurlijk
Door een gezinslid / partner / huisgenoot
Wekker / telefoon
Mijn huisdier
8. Hoe voel je je meestal als je 's ochtends wakker wordt?
Helder wakker
Verfrist
Gewoon goed
Slaperig / duf
Ik druk meer dan eens op de snooze-knop
Zeer moe
9. Wat zijn je ochtendgewoonten?
Ik sta op, kleed me aan en ga naar werk / college / universiteit
Ik sta op met genoeg tijd om te ontbijten, te douchen en me klaar te maken
Ik doe een ochtendtraining
Ik neem het rustig en maak me klaar als ik daar zin in heb
Ik blijf in bed en kijk TV
Ik was mijn gezicht, drink een glas water, maak sandwiches voor mijn bedlegerige moeder, verwarm haar lunch en doe het in een thermosfles, maak thee, giet het in een andere thermosfles voor haar, verschoon haar luier, poets mijn tanden, kleed me aan en ga naar de universiteit.
Sta op, ga naar de toilet, douche, neem eten, ga naar kantoor
Ik sta op, doe wat yoga en doe huishoudelijke taken.
10. Sommige mensen doen een dutje overdag. Doe jij een dutje overdag?
Ik doe nooit een dutje
Ik doe soms een dutje
Ik doe elke dag een dutje
Ik doe nooit een dutje, tenzij ik ziek ben
11. Heb je de afgelopen twee weken moeite gehad om wakker te blijven of in slaap te vallen tijdens het studeren?
Nee
In slaap gevallen
Moeite gehad om wakker te blijven
Zowel moeite gehad om wakker te blijven als in slaap te vallen
12. Als je geen studieopdrachten had, wanneer zou je dan naar bed gaan?
Vroeger dan je doet
Later dan je doet
Hetzelfde als je doet
13. Draag je pyjama? (Voor een paar leuke feiten, wees alsjeblieft eerlijk)
Ja
Nee
14. Wat is je gemiddeld cijfer?
9.5-10
8.5-9.4
7.5-8.4
6.5-7.4
5.5-6.4
Lager
Indienen