Asinsvadu dhukkuba fi isaaniif beekamtii

Yeroo bilisaa maal hojjettuu? Yeroo meeqa?

  1. suuraa kaawwachu. guyyaa hunda.
  2. peldēšanu. torbaan 7-10x.
  3. svaruzāle torbaan 2-3 yeroo.
  4. vasaratti daakuu, daakuu, bakkalchuu fi skiruu, winter daakuu, skiing, sliding. yeroo baay'ee walbira qabatanii.
  5. dejoju torba lama torban keessatti
  6. nedaudz peldu - ji'a sadi keessatti yeroo sadi.
  7. ijaarsa, tapha, voleyboolii, aerobika. ijaarsa guyyaa lamaan.
  8. dejoju torbaan lama, eju uz fitnes klubu viidiyoo torbaan lama
  9. volejbols
  10. sportoju. torbaan 4-7 yeroo torbaan.