Baga Nagaan Dhuftan
Hawaasa
Seenu
Galmaa'aa
Deebii
81
dura dhiheessa 12m dura
TomsG
Beeksisu
Gabaafame
Seenaa
Filannoo
Asinsvadu dhukkuba fi isaaniif beekamtii
Qorannoon kun maqaa dhoksaa dha. Maaloo deebii dhugaa kenni.
Saala
Gafii
Teessoo
Umuriin
Gafii
Teessoo
Yeroo bilisaa maal hojjettuu? Yeroo meeqa?
peldēšana, yeroo lama hin ta'u
none
vingroju torbaan lama sa'aa 1 fi xiqqoo florboolu taphadha.
volejbolii taphadha, baay'ee deemu, iddoo irraa iddoo baay'ee miilaatiin imaluun.
pastaigas, peldēšana
isportii, torbaan 2-3 yeroo.
dejoju-divas torbaanitti.
velotrenežieris, guyyaa hunda, aerobika, torban lama keessatti
vingrooj, dhangala'aa, deemu 1-3 yeroo torbaan keessatti.
neka nedarisana 24/7
…Baay'ee…
Maqaa nyaataa siif mijatu filadhu.
Gafii
Teessoo
Kanaa alatti
maqaa nyaataa keessatti qamadii, kuduraawwan, foon xiqqoo, fi qurxummii xiqqoo qabaachuu qaba.
kartupeelii (riisi, griikii) - waan hunda, foon, salaatota cream waliin, dhugaatii, bishaan.
salataa, foon, baaqela, bishaan
burtuqaalota, foon, salaatota, dhugaatii
kartupeli, gala, olas, saldais
maqaa nyaataa yeroo hundumaa garaagarummaa qaba, dhugumaan waan arguu dandeenyu nyaadha. dhiisii, qoradhu!
makaroonii/rīsi/kartuupeelii + foon/cīsiin + salaatota kkādi + kechaps/maayoneezii/krēemii
kā kuru reizi, garuu filannoo fayya qabeessa nyaataaf kenna.
sabalansii nyaata, kan keessatti guraandhalaa fi foon, fruitii fi kuduraawwan jiru.
visa veida zaļbarība fi qurxummii, daakuu magariisa.
…Baay'ee…
Akkamitti aadaa miidhaa qabdu?
Gafii
Teessoo
Asinsvadu dhukkuba kamiin beektu?
sagaleessa
infarkts, dhimmoota gaddisiisoo
holesteroolii
guddaa, infarktii
asinsvadu sašaurināšanās, insults - qoricha dhiigaa, dhukkuba onnee
asinsvadu aiskalk'oo. varikozā vīna. trombu uumu.
leikēmii, dhiigaa dhukkuba, dhukkuba onnee, onnee caccabsuu, xiqqaa'ina
asinsvadu vezis
ateroskleroozii
various
…Baay'ee…
Maatii keessan keessatti asinsvadu dhukkuba dhalootaan mul'atu jiraa?
novērojama
no
no
no
maybe
nav zināmi saslimšanas gadījumi.
ā
asinsvadu aizkaļķošanos
ne
no
…Baay'ee…
Kanneen asinsvadu dhukkuba kaasuuf sababa ta'an keessaa kamtu si irratti argama?
Gafii
Teessoo
Gaaffii keeti uumi
Anketaa kanaaf deebii kenni