tetszenek a funnyn gosa "megettem" banuu.
ani duraan dursee barreessuun koo.
ani hojii duraanii kan naaf tolu sanaan beekkama. ji'a tokkoo ol fayyadamaa jira. kun garuu naaf hin ta'u.
"tápanyag javaslat" fi "tápanyageloszlás" diagramota walitti dhufeenya qabuun "mit ettél?" irratti agarsiisuu gaariidha, sababni isaas diagramota kana lamaanuu walitti dhufeenya qabuun "napi menü" qopheessuuf gargaara.
ani yaada koo, kun fooyya'iinsa haaraa gaariidha, garuu ani hin quba qaba. kan duraan ture immoo akkasuma fayyadamaa ture.
ani akkasuma ta'uu isaa nan jaaladha! salphaa dha! galatooma!
tajaajila teessoo irratti tabulaatorii fayyadamuun deemuuf carraaqqii godhe, garuu kun naaf hin milkoofne, dogoggora kanaan argadhe.
gara fuula duraa salphaa ta'ee ture, filannoo jaalalleewwan haaraa irratti hin danda'amu yookaan an qajeelfama isaa hin beekne, filannoo dhangala'aa irraa nyaata filachuu duraan caalaa salphaa ture.
ani yaada koo irratti, hundi isaa ifa hin taane. akka mul'atutti, fuula sana sirnaan hin guutamu, yookaan akka tapha durii fakkaata. kan na rakkisu, wanti ijoo ta'e baay'ee xiqqeessamee jira, ani garuu hin arguu, protein, zayitii fi karbohayidireetii nyaata tokko tokko keessatti. akkasumas, waan na rakkisu, fakkeenyaaf, protein koo guutame yeroo ture bifa cuqulii qaba, amma garuu diimaa ta'eera, akkasumas wanta tokko darbee darbee deemu, kunis na rakkisa. galatoomaa, haala haaraa fiduuf yaaluuf, nuuf jaalalli gochuu keessaniif, garuu namni kamiyyuu miidhuu hin barbaadu, garuu kun barbaachisaa hin turre, sababiin isaas duraan dursee gaariidha.
akkam jirtu! karaa 09 ji'a jalqabaa irraa kaasee weebsaayitii keessan fayyadamaa ture, akkasumas gargaarsa isaaniitiin kg 10 hir'isee jira! waan ani gaddaan, imala alaa keenya irratti interneetii hin turre, weebsaayitii immoo booda galchuu yaale, garuu rakkoon na mudate! amma ayyaana keessa guyyaa tokko booda galchuu yaale, garuu guyyaan koo irra deebi'ee hin galmoofne! yoo akkas ta'e, torbaan tokko qofa odeeffannoo galchuu dhabuun booda galmee qofa ni dhumata! odeeffannoon biroo ni jira, garaagarummaanis seenaa agarsiisa, garuu guyyaan lama dura dhumate!! galatoomaa, yoo kun furmaata argachuu dandeessan!