KalóriaBázis - Deebisni ka durii deebisuu?

Yaada, yaada dhiyeessuu asitti:

  1. reklamiin bakka xiqqoo qabachuun gaariidha.
  2. dizayni durii keessatti, naaf diimaa baay'ee cimaa ta'ee ture.
  3. csomagolás foton tápanyag tarreeffama baay'ee barbaachisaa miti, akkasumas olka'uu qaba. asitti, csumagolaan bakka mul'ataa tokkoo barbaachisaa dha, saffisaan beekuu irratti. dhugumatti, baay'ee xiqqoo mul'ata, guddaa ta'uu isaa gaariidha. akkasumas: gaddisiisaa, barreeffama qindaa'aa yeroo hunda hin hojjatu. tokko qindaa'ee, isa itti aanuu immoo hin hojjatu. rakkoon kun akka hiikamuuf, app-icha cufuu qaba. dhiphina. dhugumatti, yeroon kun qofa qabeenya: huawei p10 lite.
  4. ani yaada koo irratti, haala ifa ta'een akka jedhamu hin danda'amu, version duraa ykn haaraa kan caalu. design waliin, haala haarawa hedduu dhufee jira. kootu, halluu duraa sirriitti hubadhe. bakka lilaa kana keessatti, hundi walitti makamee jira. gulaalcha keessatti odeeffannoo hedduu mul'atuun na gammachiisa, garuu fakkeenyaaf, daangaa guyyaa irratti bal'ina sadii ta'uu dhabuun na rakkisa. kanaaf, ani illee, maaliin akka jiru arguu irratti xiyyeeffachuu qaba, garuu dhugumaan ija baasuuf hin barbaachisu. kallattiiwwan aadaa fi sooratawwan kanneen beekamoo ta'an jijjiiruu keessan na rakkisa, garuu akkasumas ni baruu danda'ama. suuraawwan nyaataa haaraa fi app keessatti soorata duraan jiru dabaluu dandeessuu na gammachiisa (fakkeenyaaf, yoo deebi'ee nyaachuu barbaade), akkasumas, ispoortii keessatti banuu dandeessuu gatii gaarii dha. :) gaaffii tokko qaba, kunis achi irratti gaafachuu hin malle. qorichoota, kanneen soorata sukkaaraa, qamadii, fi irreewwan ilaaluun, fruktosii addaan baafamuun ni danda'amaa? fruktosii malabsorption ta'ee, namoota tokko tokkoof bu'aa qabaachuu danda'a. amma garuu, websaayitii kun baay'ee gaariidha, faayidaa hedduu qaba! hojii hedduu galatoomaa, kanneen keessa galchitan!
  5. jó ta'uu, yoo yaada forumii ykn walfakkaatuu qabaachuu baannaan, yeroo yeroon yaada keenya galchuu dandeenyu ta'uu.
  6. ani vidiyoo youtube irratti argamu kan naaf hin tolu ta'uu isaa hin amanu. akkasumas, vidiyoo sana ilaaluuf of kadhachuu hin dandeenye.
  7. galatoomaa hojii baay'ee kanaaf, kun naaf gargaarsa guddaa!
  8. "cabbii irratti ibsamee gatii" jedhamee ni hiikama.
  9. galatoomi kunoo tajaajila gaarii kanaaf! ani jaaladha, akkasumas baay'ee na gargaara dhangala'aa. akkasitti itti fufi 🙃🙂
  10. fayidaa fi karbohayidireetii zhiiritti jijjiirame zhiir-karbohayidireetii-fayidaa ta'ee jira. atleetotaaf fayidaan baay'ee barbaachisaa waan ta'eef, akkasumas, dizaayinii haaraa kanaan baay'ee gammadeera.