Pytania o Ciebie i Twoje zdrowie?

Projekt „Wioski w ruchu Bałtyckim” (VOM BALTIC) 1.1.2016-31.12.2017 (Nr. 2016-3715/001-001)

Drodzy uczestnicy,

Jesteśmy zainteresowani motywującymi metodami aktywności fizycznej w różnych grupach społecznych i wiekowych. To jest część szerokiego badania prowadzonego w wielu krajach wokół państw bałtyckich. Twoje odpowiedzi pomogą nam zrozumieć, jak aktywni jesteście w porównaniu z ludźmi w innych krajach. Badania będą prowadzone w 5 krajach: Litwa, Łotwa, Estonia, Dania, Finlandia.

Badanie jest anonimowe. Dziękujemy za udział!

Możesz napisać swój e-mail przez organizację na przykład

Osoba kontaktowa: Dr. Viktorija Piscalkiene. Kauno kolegija/Kaunas UAS Wydział Medycyny

[email protected]t

Wyniki są publicznie dostępne

MiastoWieśOsiedle

Wymaga dużej aktywności fizycznej i wysiłkuWymaga średniej aktywności fizycznej i wysiłkuWymaga niskiej aktywności fizycznej i wysiłku (tylko siedzenie)

MIĘDZYNARODOWY KWESTIONARIUSZ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ Jaka jest moja motywacja do bycia aktywnym fizycznie?

Pytania dotyczą czasu, który spędziłeś na aktywności fizycznej w ciągu ostatnich 7 dni. Obejmują pytania o aktywności, które wykonujesz w pracy, jako część swoich prac domowych i ogrodowych, aby przemieszczać się z miejsca na miejsce oraz w swoim wolnym czasie na rekreację, ćwiczenia lub sport. Proszę odpowiedzieć na każde pytanie, nawet jeśli nie uważasz się za osobę aktywną. W odpowiadając na następne pytania, intensywne aktywności fizyczne odnoszą się do aktywności, które wymagają dużego wysiłku fizycznego i powodują, że oddychasz znacznie ciężej niż normalnie. Umiarkowane aktywności odnoszą się do aktywności, które wymagają umiarkowanego wysiłku fizycznego i powodują, że oddychasz nieco ciężej niż normalnie.

Zdecydowanie NIE	NIE	TAK	Zdecydowanie TAK
Interesuje mnie oglądanie mojego własnego postępu

Tak dużo pisano i mówiono o tym w mediach (internet, TV, radio)

Jakość życia człowieka zależy od osobistego wysiłku

Jeśli zaczniesz coś osiągać, musisz dążyć do końca

Lubię doświadczać radości

Lubię uprawiać ćwiczenia fizyczne

Podejmuję wysiłek i dążę do doskonałości

Chcę udowodnić, że nie tylko inni mogą, ale ja też mogę

Robię to dla przyjemności

Znajduję przyjaciół i ludzi o podobnych poglądach

Lubię szukać odkryć i zwycięstw

Chcę być zdrowy

Chciałbym dać dobry przykład mojej rodzinie

Redukuje stres

Jest zabawnie i interesująco

Ponieważ pomaga mojemu wizerunkowi

Chciałbym dać dobry przykład moim przyjaciołom

Chcę, aby inni widzieli mnie w dobrej formie

Pytania o Ciebie i Twoje zdrowie?

Nazwa wydarzenia:

Jesteś?

Ile masz lat?

Twój wzrost?

Twoja waga?

W jakim kraju mieszkasz?

Twoja narodowość?

W jakiej okolicy mieszkasz?

Jakiego rodzaju pracę wykonujesz?

Czy masz jakiekolwiek problemy ze zdrowiem? Czy możesz opisać?

MIĘDZYNARODOWY KWESTIONARIUSZ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ Jaka jest moja motywacja do bycia aktywnym fizycznie?

1A: W ciągu ostatnich 7 dni, ile dni wykonywałeś intensywne aktywności fizyczne, takie jak ciężkie podnoszenie, kopanie, aerobik lub szybka jazda na rowerze? Pomyśl tylko o tych aktywnościach fizycznych, które wykonywałeś przez co najmniej 10 minut za jednym razem. (dni w tygodniu)

1B: Ile czasu łącznie spędziłeś w jeden z tych dni na intensywnych aktywnościach fizycznych? (godziny i minuty)

2B: Ile czasu łącznie spędziłeś w jeden z tych dni na umiarkowanych aktywnościach fizycznych? (godziny i minuty)

3B: Ile czasu łącznie spędziłeś na chodzeniu w jeden z tych dni? (godziny i minuty)

RODZAJE AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ: Jakie rodzaje aktywności fizycznej stosujesz (przez ostatnie 6 miesięcy)? Możesz zaznaczyć kilka opcji.

Jeśli uczestniczyłeś w wydarzeniu, proszę odpowiedzieć na następujące pytania.

Jakie aktywności próbowałeś podczas wydarzenia?

Która z aktywności podobała ci się najbardziej?

Jakie nowe aktywności chciałbyś na następnych wydarzeniach?

JAKA JEST MOJA MOTYWACJA DO BYCIA AKTYWNYM FIZYCZNIE?

JAKA JEST MOJA MOTYWACJA DO BYCIA AKTYWNYM FIZYCZNIE?

Motywacja