Zwyczaje związane ze snem

1. Jaka jest twoja płeć?

2. Na którym kursie jesteś?

3. Ile godzin średnio śpisz w nocy?

4. O której zazwyczaj idziesz spać?

5. Jak długo zazwyczaj zajmuje ci zaśnięcie? Odpowiedz w minutach (około)

  1. 10 minut
  2. 30-60 minut
  3. 10 minut
  4. 15-20 minut
  5. 10 minut
  6. 10 minut
  7. 10 minut
  8. około 15 - 30 minut
  9. pół godziny
  10. 15-20
…Więcej…

6. Co zazwyczaj robisz przed snem? (aby pomóc sobie zrelaksować się i zasnąć)

Inna opcja

  1. graj na telefonie
  2. korzystanie z mediów społecznościowych na telefonie
  3. garnek
  4. pc
  5. sprawdź mój telefon

7. Jak zazwyczaj budzisz się rano?

Inna opcja

  1. moje zwierzę domowe
  2. moje zwierzę domowe

8. Jak zazwyczaj się czujesz, gdy budzisz się rano?

9. Jakie są twoje poranne nawyki?

Inna opcja

  1. wstań, idź do toalety, weź prysznic, weź jedzenie, idź do biura
  2. myję twarz, piję szklankę wody, robię kanapki dla mojej leżącej matki, podgrzewam jej obiad i wkładam do termosu, parzę herbatę, przelewam ją do innego termosu dla niej, zmieniam jej pieluchę, myję zęby, ubieram się i idę na studia.
  3. wstaję, robię trochę jogi i wykonuję prace domowe.

10. Niektórzy ludzie robią sobie drzemkę w ciągu dnia. Czy robisz sobie drzemkę w ciągu dnia?

11. W ciągu ostatnich dwóch tygodni miałeś trudności z pozostaniem przytomnym lub zasypianiem podczas nauki?

12. Gdybyś nie miał żadnych obowiązków do nauki, o której poszedłbyś spać?

13. Nosisz piżamę? (Dla zabawnych faktów, bądź szczery)

14. Jaka jest twoja średnia ocen?

Stwórz swoją ankietęOdpowiedz na tę ankietę