O efeito da inteligência emocional dos empregados do departamento Danske Invest do Danske Bank A/S nos resultados do trabalho.

Como você lida com o estresse no trabalho (escreva sua resposta)?

  1. não sei
  2. eu encontro algo para fazer para tirar minha mente disso.
  3. bebendo café e ligando a tv do trabalho para relaxar
  4. comunicar-se com colegas
  5. tentando relaxar enquanto estou sozinho.
  6. -
  7. tentando entender tudo por conta própria
  8. acho que eventualmente tudo ficará bem.
  9. tentando me acalmar e pensar em coisas positivas
  10. não sei
  11. -
  12. não falando com ninguém até eu ficar calmo
  13. tentando lutar com meus próprios pensamentos
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  17. eu não sei como lidar com isso, mas quando estou estressado, fico sempre irritado.
  18. -
  19. tentando esquecer fazendo outras coisas
  20. é difícil lidar com o estresse, muitas vezes não sei o que fazer
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  26. vou comer algo doce.
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  36. tentando ser feliz e esquecer as coisas ruins
  37. tentando entender por que estou estressado
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  39. vou caminhar um pouco
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  41. trabalhando ainda mais duro
  42. indo beber chá ou café
  43. tentando relaxar com respiração profunda
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  46. vou fazer uma pausa para o café
  47. tentando encontrar um lugar onde eu possa ficar sozinho com meus pensamentos.
  48. vou fumar
  49. vou fumar
  50. manter tudo para mim e continuar o trabalho
  51. converse com meus colegas sobre coisas positivas para esquecer o estresse.
  52. estar sozinho e não falar com ninguém por algum tempo.
  53. um pouco de exercício ajuda.
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  55. pensamentos positivos
  56. tentando ficar sozinho e relaxar
  57. pensando em coisas positivas
  58. tentando trabalhar mais duro
  59. indo fumar com colegas
  60. não pensar em coisas negativas
  61. tentando não pensar nisso
  62. eu sei que tudo ficará bem em breve.
  63. conversando com colegas
  64. pensando em outra coisa
  65. não falando com ninguém
  66. vou relaxar na nossa zona de descanso do escritório
  67. conversar com meus amigos no trabalho
  68. pegando meu telefone e indo para as redes sociais
  69. tentando relaxar ficando sozinho
  70. tentando entender que finalmente isso vai acabar em breve
  71. vou conversar com os colegas
  72. vou fumar
  73. respirando fundo algumas vezes e tentando pensar em como resolver o problema que causa esse estresse
  74. pensando em algo bom
  75. tentando me convencer de que não preciso ficar estressado com nada porque não posso mudar isso
  76. fazendo exercícios de respiração
  77. tentando entender por que estou estressando
  78. eu não sei como lidar com isso.
  79. eu vou comer algo.
  80. ter uma conversa informal com colegas
  81. não falando com ninguém
  82. tentando esquecer enquanto faço algo diferente
  83. trabalhando o mais duro que posso.
  84. estou me sentindo muito irritado e não sei o que fazer, então estou apenas esperando enquanto me acalmo eventualmente.
  85. estar em silêncio
  86. trabalhando mais para esquecer meu estresse.
  87. eu não sei como lidar com o estresse.
  88. eu fumo muito.
  89. tentando não falar com ninguém
  90. conversando com colegas sobre meus problemas.
  91. andando pelo escritório e tentando relaxar sozinho.
  92. vou fumar.
  93. concentração máxima para o trabalho
  94. tentando ficar sozinho
  95. tentando me acalmar, indo para a cozinha dar uma rápida caminhada para fazer um chá
  96. principalmente, converso com outros colegas e tento encontrar soluções para as situações que causam estresse.
  97. eu fumo muito.
  98. eu saio para uma pausa curta para acalmar meus nervos.
  99. esporte e outras atividades após o trabalho
  100. de jeito nenhum, eu só tento sobreviver ao dia e espero que o próximo seja melhor.