Perguntas sobre você e sua saúde?

Projeto “Vilarejos em Movimento Báltico” (VOM BALTIC) 1.1.2016-31.12.2017 (Nr. 2016-3715/001-001)

Caro participante,

Estamos interessados nos métodos motivadores das pessoas para atividades físicas em diferentes grupos sociais e etários. Esta é uma parte de um amplo estudo sendo conduzido em muitos países ao redor dos estados bálticos. Suas respostas nos ajudarão a entender quão ativo você é em comparação com pessoas de outros países. A pesquisa será realizada em 5 países: Lituânia, Letônia, Estônia, Dinamarca, Finlândia.

A pesquisa é anônima. Obrigado por participar!

Você pode escrever seu e-mail pela organização por exemplo

Pessoa de contato: Dr. Viktorija Piscalkiene. Kauno kolegija/Kaunas UAS Faculdade de Medicina

[email protected]t

Os resultados do questionário estão disponíveis publicamente

CidadeZona ruralAssentamento

Requer muita atividade física e esforçosRequer média de atividade física e esforçosRequer baixa atividade física e esforços (apenas sentado)

QUESTIONÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA Qual é minha motivação para ser ativo fisicamente?

As perguntas são sobre o tempo que você passou sendo fisicamente ativo nos últimos 7 dias. Elas incluem perguntas sobre atividades que você faz no trabalho, como parte de seu trabalho doméstico e de quintal, para ir de um lugar a outro, e no seu tempo livre para recreação, exercício ou esporte. Por favor, responda a cada pergunta, mesmo que você não se considere uma pessoa ativa. Ao responder as seguintes perguntas, Atividades físicas vigorosas referem-se a atividades que exigem um esforço físico intenso e fazem você respirar muito mais do que o normal. Atividades moderadas referem-se a atividades que exigem um esforço físico moderado e fazem você respirar um pouco mais do que o normal.

Absolutamente NÃO	NÃO	SIM	Absolutamente SIM
É interessante ver minha própria melhoria

Muito escrito e falado sobre isso na Mídia (internet, TV, Rádio)

A qualidade de vida da pessoa depende do esforço pessoal

Se você começa a alcançar algo, você tem que ir até o fim

Gosto de sentir alegria

Gosto de fazer exercícios físicos

Eu me esforço e busco a excelência

Quero provar que não só os outros conseguem, mas eu também consigo

Isso eu faço por prazer

Faço amigos e pessoas com ideias semelhantes

Gosto de procurar descobertas e vitórias

Quero ser saudável

Gostaria de dar um bom exemplo à minha família

Reduz o estresse

É divertido e interessante

Porque ajuda a minha imagem

Gostaria de dar um bom exemplo aos meus amigos

Quero que os outros me vejam em forma fisicamente

Perguntas sobre você e sua saúde?

Nome do evento:

Você é?

Quantos anos você tem?

Sua altura?

Seu peso?

Em qual país você mora?

Sua nacionalidade?

Em qual área você mora?

Que tipo de trabalho você faz?

Você tem problemas de saúde? Pode descrever?

QUESTIONÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA Qual é minha motivação para ser ativo fisicamente?

1A: Durante os últimos 7 dias, em quantos dias você fez atividades físicas vigorosas como levantamento de peso pesado, escavação, aeróbica ou ciclismo rápido? Pense apenas nas atividades físicas que você fez por pelo menos 10 minutos de cada vez. (dias por semana)

1B: Quanto tempo no total você geralmente gastou em um desses dias fazendo atividades físicas vigorosas? (horas e minutos)

2B: Quanto tempo no total você geralmente gastou em um desses dias fazendo atividades físicas moderadas? (horas e minutos)

3B: Quanto tempo no total você geralmente gastou caminhando em um desses dias? (horas e minutos)

TIPOS DE ATIVIDADE FÍSICA: Que tipos de atividade física você praticou (nos últimos 6 meses)? Você pode marcar várias opções.

Se você participou de um evento, por favor, responda as seguintes perguntas.

Que tipo de atividades você tentou durante o evento?

Qual atividade você mais gostou?

Quais novas atividades você gostaria para os próximos eventos?

QUAL É MINHA MOTIVAÇÃO PARA SER ATIVO FISICAMENTE?

QUAL É MINHA MOTIVAÇÃO PARA SER ATIVO FISICAMENTE?

Motivação