| 1. Eu consigo me adaptar a mudanças. |
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| 2. Eu tenho pelo menos uma pessoa próxima e confiável que me ajuda em momentos de estresse. |
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| 3. Quando não há uma solução clara para o meu problema, às vezes só o destino ou Deus pode ajudar. |
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| 4. Eu posso superar qualquer coisa que aconteça. |
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| 5. Experiências de sucesso me dão confiança para enfrentar novos desafios e dificuldades. |
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| 6. Quando enfrento problemas, tento olhar para eles com humor. |
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| 7. O processo de lidar com o estresse pode me fortalecer. |
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| 8. Após doenças, lesões ou outras dificuldades, geralmente me recupero rapidamente. |
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| 9. Acredito que muitas coisas boas ou ruins acontecem por uma razão. |
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| 10. Ao agir, faço tudo ao meu alcance, sem pensar muito nos resultados. |
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| 11. Acredito que alcançarei meus objetivos, mesmo que enfrente obstáculos. |
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| 12. Mesmo quando a situação parece desesperadora, eu não desisto. |
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| 13. Em situações de estresse/crise, sei a quem posso recorrer. |
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| 14. Em situações tensas, eu mantenho a calma e penso claramente. |
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| 15. Prefiro tomar a iniciativa na solução de problemas do que deixar outros tomarem todas as decisões. |
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| 16. Fracassos não eliminam facilmente minha determinação. |
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| 17. Eu me considero uma pessoa forte, capaz de enfrentar os desafios e dificuldades da vida. |
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| 18. Quando necessário, posso tomar decisões impopulares ou difíceis que impactem outras pessoas. |
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| 19. Eu consigo lidar com sentimentos desagradáveis ou dolorosos como tristeza, medo e raiva. |
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| 20. Ao lidar com problemas da vida, às vezes é necessário confiar na intuição. |
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| 21. Tenho um forte senso de propósito na vida. |
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| 22. Eu controlo minha vida. |
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| 23. Eu gosto de desafios. |
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| 24. Eu trabalho para alcançar meus objetivos, não importando quais dificuldades possam aparecer no meu caminho. |
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| 25. Eu me orgulho das minhas realizações. |
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