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Uso do Telefone
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Pesquisas mostram que usar um dispositivo eletrônico ao se preparar para dormir pode fazer com que as pessoas sejam menos produtivas durante o dia e causem um sono agitado. Quantas noites por semana você usa um dispositivo eletrônico logo antes de dormir?
Nunca
1-2
3-4
5-6
Nunca
Quantas vezes por semana você toma café da manhã?
Nunca
1-3
4-6
Sempre
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