Vida saudável

Em qual faculdade você estuda?

Com que frequência você se exercita?

Você acha que está acima do peso?

Com que frequência você come em restaurantes de fast food?

Com que frequência você cozinha refeições para si mesmo? (colocar comida no micro-ondas não conta)

Você diria que está vivendo de forma saudável? (exercício suficiente, comida saudável etc.)

Você acha que seus estudos e futura carreira profissional vão ajudá-lo a viver de forma saudável?

Você gostaria de ter mais tempo para se exercitar e cozinhar comida saudável?

Você pode escrever qual atividade toma a maior parte do seu tempo todos os dias? (Se não quiser, escreva NÃO)

  1. eu passo a maior parte do meu tempo estudando e lendo.
  2. preparando almoço e jantar saudáveis
  3. tarefas domésticas
  4. dormir
  5. não
  6. não
  7. não.
  8. não
  9. escola
  10. cozinhar leva cerca de 2 horas, a academia leva cerca de uma hora, além disso, leva cerca de uma hora para preparar as refeições pré e pós-treino.
…Mais…
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