Привычки сна

1. Какой у вас пол?

2. На каком курсе вы учитесь?

3. Сколько часов в среднем вы спите ночью?

4. Когда вы обычно ложитесь спать?

5. Сколько времени вам обычно нужно, чтобы заснуть? Ответьте в минутах (примерно)

  1. 30
  2. 10 минут
  3. 30-60 минут
  4. 10 минут
  5. 15-20 минут
  6. 10 минут
  7. 10 минут
  8. 10 минут
  9. около 15 - 30 минут
  10. полчаса
…Больше…

6. Что вы обычно делаете перед сном? (чтобы расслабиться и заснуть)

Другой вариант

  1. играть на телефоне
  2. использование социальных сетей на телефоне
  3. горшок
  4. пк
  5. проверь мой телефон

7. Как вы обычно просыпаетесь утром?

Другой вариант

  1. мой питомец
  2. мой питомец

8. Как вы обычно себя чувствуете, когда просыпаетесь утром?

9. Какие у вас утренние привычки?

Другой вариант

  1. встать, пойти в туалет, помыться, взять еду, пойти в офис
  2. я умываюсь, пью стакан воды, готовлю бутерброды для своей лежачей матери, разогреваю её обед и помещаю его в термос, делаю чай, наливаю его в другой термос для неё, меняю ей подгузник, чищу зубы, одеваюсь и иду в колледж.
  3. я встаю, занимаюсь йогой и выполняю домашние дела.

10. Некоторые люди дремлют днем. Вы дремлете днем?

11. За последние две недели вам было трудно оставаться бодрым или заснуть во время учебы?

12. Если у вас не было бы учебных заданий, когда бы вы ложились спать?

13. Вы носите пижаму? (Пожалуйста, будьте честны для некоторых забавных фактов)

14. Какой у вас средний балл?

Создать свою анкетуОтветить на эту анкету