Ni iyihe nshingano idini ifite mu buzima bwawe?

kugira amahoro

bizongera imbaraga z'ubwenge bwacu.

kuko ntashobora kuba ku nda y'inzara.

kwirinda kurya bitanga amahoro kandi bikeneye mu buryo bwa siyansi.

ndarira ku bw'ubuzima bwanjye, si ku mpamvu z'idini.

sinakunda gufunga.

binyongerera icyizere cyo kuyobora ubuzima burushijeho kuba bwiza.

nabikora rimwe na rimwe nk'igice cy'imyemerere y'iyobokamana.

sinakora ifunguro ry'igice na kimwe.

nabyo ni byiza ku buzima.