Účinok emocionálnej inteligencie zamestnancov oddelenia Danske Invest spoločnosti Danske Bank A/S na výsledky práce.

Ako sa vyrovnávate so stresom v práci (napíšte svoju odpoveď)?

  1. neviem
  2. nájdem si niečo na robienie, aby som na to nemyslel.
  3. pitie kávy a zapínanie pracovnej televízie na uvoľnenie
  4. komunikovať s kolegami
  5. snažím sa uvoľniť, keď som sám.
  6. -
  7. snažím sa všetko pochopiť sám
  8. myslím, že nakoniec bude všetko dobré.
  9. snažím sa upokojiť a myslieť na pozitívne veci
  10. neviem
  11. -
  12. nebudem sa rozprávať s nikým, kým sa neupokojím
  13. snažím sa bojovať so svojimi vlastnými myšlienkami.
  14. -
  15. -
  16. -
  17. neviem, ako to zvládnuť, ale keď som vystresovaný, vždy som nahnevaný.
  18. -
  19. snažím sa zabudnúť a robiť iné veci
  20. je ťažké vyrovnať sa so stresom, často neviem, čo robiť.
  21. -
  22. -
  23. -
  24. -
  25. -
  26. idem si dať niečo sladké.
  27. -
  28. -
  29. -
  30. -
  31. -
  32. -
  33. -
  34. -
  35. -
  36. snažiť sa byť šťastný a zabudnúť na zlé veci
  37. snažím sa pochopiť, prečo som vystresovaný
  38. -
  39. idem sa trošku prejsť
  40. -
  41. pracujem ešte tvrdšie
  42. idem piť čaj alebo kávu
  43. snažiť sa uvoľniť hlbokým dýchaním
  44. -
  45. -
  46. idem na kávovú prestávku
  47. snažím sa nájsť miesto, kde môžem byť sám so svojimi myšlienkami.
  48. idem fajčiť
  49. idem fajčiť
  50. nechať si všetko pre seba a pokračovať v práci
  51. rozprávajte sa s mojimi kolegami o pozitívnych veciach, aby ste zabudli na stres.
  52. byť sám a nehovoriť s nikým nejaký čas.
  53. malé cvičenie pomáha.
  54. -
  55. pozitívne myšlienky
  56. snažím sa byť sám a relaxovať.
  57. premýšľanie o pozitívnych veciach
  58. snažiť sa pracovať tvrdšie
  59. idem fajčiť s kolegami
  60. nemyslieť na negatívne veci
  61. snažím sa na to nemyslieť
  62. viem, že všetko bude čoskoro dobré.
  63. rozhovor s kolegami
  64. premýšľanie o niečom inom
  65. nehovoriť s nikým
  66. ideme sa uvoľniť v našej zóne na oddych v kancelárii
  67. pokecávať s priateľmi v práci
  68. vezmem si telefón a pôjdem na sociálne siete
  69. snažiť sa uvoľniť tým, že som sám
  70. snažím sa pochopiť, že to konečne čoskoro skončí
  71. idem sa porozprávať s kolegami
  72. idem fajčiť
  73. hlboké dýchanie niekoľkokrát a snaženie sa premýšľať o tom, ako vyriešiť problém, ktorý spôsobuje tento stres
  74. premýšľanie o niečom peknom
  75. snažím sa presvedčiť seba, že sa nemusím stresovať kvôli ničomu, pretože to nemôžem zmeniť
  76. vykonávanie dýchacích cvičení
  77. snažím sa pochopiť, prečo sa stresujem
  78. neviem, ako to zvládnuť.
  79. idem si niečo zjesť.
  80. mať malý rozhovor s kolegami
  81. nehovorím s nikým.
  82. snažiť sa zabudnúť pri robení niečoho iného
  83. pracujem tak tvrdo, ako len môžem.
  84. cítim sa veľmi nahnevane a neviem, čo robiť, takže len čakám, kým sa nakoniec upokojím.
  85. byť v tichu
  86. pracujem viac, aby som zabudol na svoj stres.
  87. neviem, ako sa vyrovnať so stresom.
  88. veľa fajčím.
  89. snažiť sa nerozprávať s nikým
  90. rozprávanie s kolegami o mojich problémoch
  91. chodenie po kancelárii a snaženie sa relaxovať osamote.
  92. idem fajčiť.
  93. maximálna koncentrácia na prácu
  94. snažím sa byť sám.
  95. snažím sa upokojiť sám, idem na krátku prechádzku do kuchyne, aby som si urobil čaj
  96. najčastejšie hovorím s ostatnými kolegami a snažím sa nájsť riešenia na situácie, ktoré spôsobujú stres.
  97. veľa fajčím.
  98. idem von na krátku prestávku, aby som si upokojil nervy.
  99. šport a iné aktivity po práci
  100. nehovorím, len sa snažím prežiť deň a dúfam, že ten ďalší bude lepší.