Spánkové návyky
1. Aké je vaše pohlavie?
2. Na akom ročníku ste?
3. Koľko hodín v priemere spíte v noci?
4. Kedy zvyčajne idete spať?
5. Ako dlho vám zvyčajne trvá zaspať? Odpovedzte v minútach (približne)
- 30
- 10 minutes
- 30-60 minutes
- 10 minút
- 15-20 minút
- 10 minutes
- 10 minút
- 10 minút
- okolo 15 - 30 minút
- pol hodiny
6. Čo zvyčajne robíte pred spaním? (aby ste sa uvoľnili a zaspali)
Iná možnosť
- hrať na telefóne
- používanie sociálnych médií na telefóne
- pot
- pc
- skontroluj môj telefón
7. Ako zvyčajne vstávate ráno?
Iná možnosť
- my pet
- my pet
8. Ako sa zvyčajne cítite, keď sa ráno zobudíte?
9. Aké sú vaše ranné návyky?
Iná možnosť
- vstaň, choď na wc, osprchuj sa, zober si jedlo, choď do kancelárie
- umývam si tvár, dám si pohár vody, pripravím sendviče pre svoju mamu ležiacu v posteli, ohrejem jej obed a dám ho do termosky, urobím čaj, nalejem ho do ďalšej termosky pre ňu, vymením jej plienku, umyjem si zuby, oblečiem sa a idem na vysokú školu.
- vstávam, robím jogu a vykonávam domáce práce.