Spánkové návyky

1. Aké je vaše pohlavie?

2. Na akom ročníku ste?

3. Koľko hodín v priemere spíte v noci?

4. Kedy zvyčajne idete spať?

5. Ako dlho vám zvyčajne trvá zaspať? Odpovedzte v minútach (približne)

  1. 30
  2. 10 minutes
  3. 30-60 minutes
  4. 10 minút
  5. 15-20 minút
  6. 10 minutes
  7. 10 minút
  8. 10 minút
  9. okolo 15 - 30 minút
  10. pol hodiny
…Viac…

6. Čo zvyčajne robíte pred spaním? (aby ste sa uvoľnili a zaspali)

Iná možnosť

  1. hrať na telefóne
  2. používanie sociálnych médií na telefóne
  3. pot
  4. pc
  5. skontroluj môj telefón

7. Ako zvyčajne vstávate ráno?

Iná možnosť

  1. my pet
  2. my pet

8. Ako sa zvyčajne cítite, keď sa ráno zobudíte?

9. Aké sú vaše ranné návyky?

Iná možnosť

  1. vstaň, choď na wc, osprchuj sa, zober si jedlo, choď do kancelárie
  2. umývam si tvár, dám si pohár vody, pripravím sendviče pre svoju mamu ležiacu v posteli, ohrejem jej obed a dám ho do termosky, urobím čaj, nalejem ho do ďalšej termosky pre ňu, vymením jej plienku, umyjem si zuby, oblečiem sa a idem na vysokú školu.
  3. vstávam, robím jogu a vykonávam domáce práce.

10. Niektorí ľudia si počas dňa zdriemnu. Zdrímnete si počas dňa?

11. Počas posledných dvoch týždňov ste mali problém zostať bdelý alebo zaspať pri štúdiu?

12. Keby ste nemali žiadne študijné úlohy, kedy by ste išli spať?

13. Nosíte pyžamo? (Pre niektoré vtipné fakty, prosím buďte úprimní)

14. Aký je váš priemerný prospech?

Vytvoriť svoju anketuOdpovedať na tento dotazník