Nyumbani
Zilizopo
Ingia
Jisajili
↩ Majibu
Gym
Unafanya mazoezi mara ngapi? (Siku kwa wiki)
3
ilopita karibu 1m.
1
ilopita karibu 8m.
5
ilopita zaidi ya 8m.
5
ilopita zaidi ya 8m.
siku 6
ilopita zaidi ya 8m.
6
ilopita zaidi ya 8m.
6
ilopita zaidi ya 8m.
siku 5 kwa wiki
ilopita karibu 9m.
2
ilopita karibu 9m.
siku 5
ilopita karibu 9m.
maramoja kwa wiki
ilopita karibu 9m.
siku 2-3
ilopita karibu 9m.
4
ilopita karibu 9m.
2
ilopita karibu 9m.
4
ilopita zaidi ya 12m.
4
ilopita zaidi ya 12m.
3
ilopita zaidi ya 12m.
3
ilopita zaidi ya 12m.
5
ilopita zaidi ya 12m.
4
ilopita zaidi ya 12m.
6
ilopita zaidi ya 12m.
4
ilopita zaidi ya 12m.
4
ilopita zaidi ya 12m.
5
ilopita zaidi ya 12m.
kila siku
ilopita zaidi ya 12m.
2
ilopita zaidi ya 12m.
kila siku
ilopita zaidi ya 12m.
5
ilopita zaidi ya 12m.
2
ilopita zaidi ya 12m.
4
ilopita zaidi ya 12m.
3
ilopita zaidi ya 12m.
siku 5 au 6 kwa wiki
ilopita zaidi ya 12m.
3
ilopita zaidi ya 12m.
4
ilopita zaidi ya 12m.
4
ilopita zaidi ya 12m.
5
ilopita zaidi ya 12m.
1
ilopita zaidi ya 12m.
3
ilopita zaidi ya 12m.
3
ilopita zaidi ya 12m.
7
ilopita zaidi ya 12m.
3
ilopita zaidi ya 12m.
3
ilopita zaidi ya 12m.
3-5
ilopita zaidi ya 12m.
2
ilopita zaidi ya 12m.
3
ilopita zaidi ya 12m.
maratano 5
ilopita zaidi ya 12m.
5
ilopita zaidi ya 12m.
5
ilopita zaidi ya 12m.