Gym

Unafanya mazoezi masaa mangapi? (Kila siku)

  1. 1
  2. 2
  3. 1
  4. 1-1.5 masaa
  5. 1
  6. 1
  7. 1 n nusu saa kwa siku
  8. 1
  9. 1 saa
  10. 1 saa
  11. 1saa
  12. 1
  13. dakika 15
  14. 1
  15. 1
  16. 1
  17. 3
  18. 2
  19. 2
  20. 3
  21. 2
  22. 1
  23. 2
  24. 2
  25. 1
  26. 2
  27. 2
  28. 1
  29. 1
  30. 1
  31. 2 au 3 wakati mwingine zaidi.
  32. 2
  33. 2
  34. 1
  35. 2
  36. 45
  37. 1
  38. 2-3
  39. 1
  40. 1
  41. 1
  42. 1-2
  43. 1
  44. 1
  45. masaa 3
  46. 2
  47. 2