Magonjwa ya mishipa na umaarufu wao

katika menyu inapaswa kuwa nafaka, mboga, nyama mara chache, samaki kidogo.

viazi (mchele, uji wa shayiri) - chochote, nyama, saladi na krimu, tamu, maji.

saladi, nyama, viazi, maji

viazi, nyama, saladi, juisi

kartupeli, gala, olas, saldais

menyu kila wakati tofauti, kwa kweli nakula kile ninachokiona. hakina ladha, nitajaribu!

makaroni/mboga za mchele/viazi + nyama/sosijis + saladi fulani + ketchup/mayonesi/krimu

kama ni chaguo langu, lakini ninapendelea chakula chenye afya.

mlo ulio na usawa, unao na nafaka, bidhaa za nyama, matunda, na mboga.

vinywaji vya majani ya kijani kibichi na samaki, chai ya kijani.

nina mambo mengi tofauti, lakini kwa ujumla najaribu kuwa na afya.