Tabia za kulala

Matokeo yanapatikana hadharani

1. Je, unajinsia gani?

MwanaumeMwanamke

2. Uko katika kozi gani?

IIIIII

3. Kwa wastani, unalala saa ngapi usiku?

Saa 5 au chiniSaa 6Saa 7Saa 8Saa 9Saa 10+

4. Unakwenda kulala saa ngapi kwa kawaida?

Saa 21Saa 22Saa 23Saa 24Baada ya saa 1 na baadaye

5. Kwa kawaida inakuchukua muda gani kuanguka kwenye usingizi? Jibu kwa dakika (takriban)

6. Kawaida unafanya nini kabla ya kulala? (ili kukusaidia kupumzika na kuanguka kwenye usingizi)

KusomaKuangalia TVKusikiliza muzikiKuchukua vidonge vya usingiziNinaanguka kwenye usingizi kwa kawaida

7. Kawaida unamwamkaje asubuhi?

Kwa kawaidaNa mwanafamilia / mwenzi / roommateKipigi ya alama / simu

8. Kawaida unajisikiaje unapoamka asubuhi?

Umeamshwa kabisaUmejisikilia kama mpyaNzuri tuNinachoka / ninahitaji usingiziNinabonyeza kitufe cha snooze zaidi ya mara mojaNimechoka sana

9. Ni tabia zipi za asubuhi unazofuata?

Ninainuka, ninavaa na kuondoka kazini / chuo / chuo kikuuNinainuka nimepata muda mwingi wa kula kifungua kinywa, kuoga na kujiandaa kuendaNinaenda kufanya mazoezi ya asubuhiNinachukua polepole na kujiandaa ninapojisikiaNinabaki kitandani na kuangalia TV

10. Watu wengine wanafanya usingizi wa mchana. Je, wewe hufanya usingizi wa mchana?

Sifanyi kamwe usingizi wa mchanaWakati mwingine hufanya usingizi wa mchanaNinachukua usingizi wa mchana kila sikuSifanyi kamwe usingizi wa mchana, isipokuwa ninaugua

11. Katika wiki mbili zilizopita umekuwa ukishughulika kubaki macho au kuanguka kwenye usingizi unapokusoma?

HapanaNimeanguka usingiziniNimejaribu kubaki machoNimejaribu kubaki macho na pia kuanguka kwenye usingizi

12. Ikiwa ungekuwa huna kazi za kusoma, ungeenda kulala saa ngapi?

Mapema kuliko unavyofanyaBaadaye kuliko unavyofanyaSawia na unavyofanya

13. Je, unavaa pajamas? (Kwa baadhi ya ukweli wa kufurahisha, tafadhali kuwa mkweli)

NdioHapana

14. Ni kiwango chako cha wastani wa alama?

9.5-108.5-9.47.5-8.46.5-7.45.5-6.4Chini

Masharti ya utoaji wa huduma Sera ya faragha Mwanga / Giza Ripoti kosa