Utafiti wa Shughuli za Kimwili na Tabia za Kukaa

Maswali mafupi kuhusu shughuli zako za kimwili

Jinsia

Umri

Ni siku ngapi katika juma lililopita umefanya shughuli za kimwili ambapo moyo wako unabounduka haraka na upumuaji wako unakuwa mgumu zaidi kuliko kawaida kwa dakika 30 au zaidi?

Ni masaa mangapi umelala usiku katika juma lililopita?

Ni masaa mangapi umepoteza ukiwa umeketi katika juma lililopita?

Ni kiasi gani muhimu shughuli za kimwili kwako?

Unafanya shughuli za kimwili kwa sababu...

Je, ni vigumu kwako kupata motisha ya kufanya mazoezi?

Unda maswali yakoJibu fomu hii