Nyumbani
Za Umma
Ingia
Jisajili
23
ilopita karibu 5m
aura.don12
Ripoti
Imeripotiwa
Utafiti wa Shughuli za Kimwili na Tabia za Kukaa
Maswali mafupi kuhusu shughuli zako za kimwili
Matokeo ya maswali yanapatikana hadharani
Jinsia
Mwanaume
Mwanamke
Umri
- chagua -
<18
18-25
26-33
34-41
Ni siku ngapi katika juma lililopita umefanya shughuli za kimwili ambapo moyo wako unabounduka haraka na upumuaji wako unakuwa mgumu zaidi kuliko kawaida kwa dakika 30 au zaidi?
- chagua -
0
1
2
3
4
5
6
7
Ni masaa mangapi umelala usiku katika juma lililopita?
9-10
7-8
5-6
3-4
Ni masaa mangapi umepoteza ukiwa umeketi katika juma lililopita?
1-2
3-4
5-6
7-8
9-10
Ni kiasi gani muhimu shughuli za kimwili kwako?
Sio muhimu
Kiwango cha kati
Muhimu
Iliyo muhimu sana
Unafanya shughuli za kimwili kwa sababu...
Inakufanya ujisikie vizuri
Unajaribu kufikia malengo yako
Lazima ufanye (kwa ajili ya timu yako, wazazi wako wanakupatia shinikizo,... )
Tu kwa ajili ya mwonekano wako
Sifanyi
Je, ni vigumu kwako kupata motisha ya kufanya mazoezi?
Ndio
Hapana
Tuma jibu