Utafiti wa Shughuli za Kimwili na Tabia za Kukaa

MwanaumeMwanamke

9-107-85-63-4

Sio muhimuKiwango cha katiMuhimuIliyo muhimu sana

Inakufanya ujisikie vizuriUnajaribu kufikia malengo yakoLazima ufanye (kwa ajili ya timu yako, wazazi wako wanakupatia shinikizo,... )Tu kwa ajili ya mwonekano wakoSifanyi

NdioHapana

Utafiti wa Shughuli za Kimwili na Tabia za Kukaa

Jinsia

Umri

Ni siku ngapi katika juma lililopita umefanya shughuli za kimwili ambapo moyo wako unabounduka haraka na upumuaji wako unakuwa mgumu zaidi kuliko kawaida kwa dakika 30 au zaidi?

Ni masaa mangapi umelala usiku katika juma lililopita?

Ni masaa mangapi umepoteza ukiwa umeketi katika juma lililopita?

Ni kiasi gani muhimu shughuli za kimwili kwako?

Unafanya shughuli za kimwili kwa sababu...

Je, ni vigumu kwako kupata motisha ya kufanya mazoezi?