Nyumbani Za Umma Ingia Jisajili

ilopita karibu 10h ditohkaiii266

Ripoti

Imeripotiwa

Watu hawafanyi shughuli za mwili mara nyingi siku hizi

Matokeo ya utafiti yanapatikana hadharani

Ni umri gani?

Chini ya miaka 18Miaka 18-24Miaka 25-34Miaka 35-44Miaka 45-54Zaidi ya miaka 55

Ni jinsia gani?

MwanaumeMwanamkeSiyo wa jinsia mbiliNingependa kutosema

Ni kazi gani unayoifanya sasa?

MwanafunziKazi ya muda woteKazi ya muda sehemuKujiajiriHuna kaziUstaafu

Unashiriki mara ngapi katika shughuli za mwili (mfano, kutembea, kukimbia, baiskeli, gym, nk.) kwa wiki?

KamweMara 1-2Mara 3-4Mara 5-6Kila siku

Unatumia dakika ngapi kwa kawaida katika shughuli za mwili wakati wa kikao kimoja?

Chini ya dakika 15Dakika 15-30Dakika 31-45Dakika 46-60Zaidi ya dakika 60

Umekuwa ukishiriki katika shughuli za mwili mara kwa mara kwa muda gani?

Chini ya mwezi 1Miezi 1-6Miezi 7-12Miaka 1-2Zaidi ya miaka 2

Ungeweza kuangalia kiwango chako cha sasa cha afya ya mwili? (pima kutoka 1=mbaya sana hadi 5= bora sana)

12345

Unashiriki mara ngapi katika shughuli za mwili za kikundi (mfano, michezo ya timu, madarasa ya mazoezi)?

KamweMara moja kwa mweziMara 2-3 kwa mweziMara moja kwa wikiMara nyingi kwa wiki

Pima sababu za kushiriki katika shughuli za mwili kwa ajili yako mwenyewe.

Afya na UfanisiUsimamizi wa uzitoKujumuikaKupunguza msongo wa mawazoFuraha na burudani

Unatumia muda gani ukikaa wakati wa siku (mfano, kazi, shule, kusafiri)?

Chini ya masaa 2Masaa 2-4Masaa 5-7Zaidi ya masaa 8

Je, una ufikiaji wa vifaa vya shughuli za mwili (mfano, gym, mbuga, njia)?

Ndio, mara kwa maraNdio, wakati mwingineHapana, lakini naweza kufikia ikiwa inahitajikaHapana, hata kidogo

Unashiriki mara ngapi katika kuweka malengo maalum ya afya (mfano, kukimbia 5K, kupunguza uzito, kujenga nguvu)?

KamweKwa nadraWakati mwingineMara nyingiDaima

Unajisikiaje kuhusu motisha yako ya kushiriki katika shughuli za mwili katika miezi ijayo?

Sijisikia motisha kabisaNina motisha kidogoNina motisha wastaniNina motisha kubwaNina motisha sana

Masharti ya utoaji wa huduma Sera ya faragha Mwanga / Giza Ripoti kosa