నిద్రా అలవాట్లు

1. మీ లింగం ఏమిటి?

2. మీరు ఏ కోర్సులో ఉన్నారు?

3. మీరు రాత్రి సగటున ఎంత గంటలు నిద్రిస్తారు?

4. మీరు సాధారణంగా ఎప్పుడు నిద్రకు వెళ్ళుతారు?

5. మీరు నిద్రలోకి వెళ్లడానికి సాధారణంగా ఎంత సమయం పడుతుంది? నిమిషాలలో సమాధానం ఇవ్వండి (సుమారుగా)

  1. 30
  2. 10 minutes
  3. 30-60 minutes
  4. 10 నిమిషాలు
  5. 15-20 నిమిషాలు
  6. 10 minutes
  7. 10 నిమిషాలు
  8. 10 నిమిషాలు
  9. సుమారు 15 - 30 నిమిషాలు
  10. అర్ధగంట
…మరింత…

6. మీరు నిద్రకు వెళ్లేముందు సాధారణంగా ఏమి చేస్తారు? (మీకు విశ్రాంతి పొందడానికి మరియు నిద్రలోకి వెళ్లడానికి సహాయపడటానికి)

ఇతర ఎంపిక

  1. ఫోన్‌లో ఆడండి
  2. ఫోన్‌లో సోషల్ మీడియా ఉపయోగించడం
  3. pot
  4. pc
  5. నా ఫోన్‌ను చెక్ చేయండి

7. మీరు ఉదయం ఎలా మేల్కొంటారు?

ఇతర ఎంపిక

  1. my pet
  2. my pet

8. మీరు ఉదయం మేల్కొన్నప్పుడు సాధారణంగా ఎలా అనిపిస్తుంది?

9. మీ ఉదయపు అలవాట్లు ఏమిటి?

ఇతర ఎంపిక

  1. ఎక్కు, శౌచాలయానికి వెళ్లు, స్నానం చేయు, ఆహారం తీసుకో, కార్యాలయానికి వెళ్లు.
  2. నేను నా ముఖాన్ని కడిగి, ఒక గ్లాసు నీళ్లు తాగి, మంచంలో ఉన్న నా తల్లి కోసం శాండ్‌విచ్‌లు తయారు చేసి, ఆమె భోజనాన్ని వేడి చేసి, అది వాక్యూమ్ బాటిల్‌లో పెట్టి, టీ తయారు చేసి, ఆమె కోసం మరో వాక్యూమ్ బాటిల్‌లో పోసి, ఆమె డయాపర్‌ను మార్చి, నా దంతాలను బ్రష్ చేసి, దుస్తులు వేసుకుని కాలేజీకి వెళ్ళాను.
  3. నేను లేచి, కొంత యోగా చేస్తాను, మరియు ఇంటి పనులు చేస్తాను.

10. కొంతమంది రోజులో నిద్రపోతారు. మీరు రోజులో నిద్రపోతారా?

11. గత రెండు వారాల్లో మీరు చదువుతున్నప్పుడు మేల్కొనడం లేదా నిద్రలోకి వెళ్లడం కోసం కష్టపడారా?

12. మీరు చదువుకోవడానికి ఎలాంటి పనులు లేకపోతే, మీరు ఎప్పుడు నిద్రకు వెళ్ళుతారు?

13. మీరు పజామాలు ధరించారా? (కొన్ని వినోదాత్మక విషయాల కోసం, దయచేసి నిజంగా ఉండండి)

14. మీ గ్రేడ్ పాయింట్ సగటు ఎంత?

మీ ప్రశ్నావళిని సృష్టించండిఈ ఫారమ్‌కు సమాధానం ఇవ్వండి