Uyku alışkanlıkları

1. Cinsiyetiniz nedir?

2. Hangi sınıftasınız?

3. Gece ortalama kaç saat uyuyorsunuz?

4. Genelde saat kaçta uyuyorsunuz?

5. Uykuya dalmak genelde ne kadar sürer? Dakika olarak cevaplayın (yaklaşık)

  1. 30
  2. 10 dakika
  3. 30-60 dakika
  4. 10 dakika
  5. 15-20 daki̇ka
  6. 10 dakika
  7. 10 dakika
  8. 10 dakika
  9. yaklaşık 15 - 30 dakika
  10. yarım saat
…Daha fazla…

6. Uyumadan önce genelde ne yaparsınız? (gevşemenize ve uykuya dalmanıza yardımcı olmak için)

Diğer seçenek

  1. telefonda oyna
  2. bir telefonda sosyal medyayı kullanmak
  3. tencere
  4. bilgisayar
  5. telefonumu kontrol et

6. Sabah kalktığınızda genelde nasıl hissediyorsunuz?

Diğer seçenek

  1. evcil hayvanım
  2. evcil hayvanım

8. Sabah uyandığınızda genelde nasıl hissediyorsunuz?

9. Sabah alışkanlıklarınız nelerdir?

Diğer seçenek

  1. kalk, tuvalete gi̇t, duş al, yemek al, ofi̇se gi̇t
  2. yüzümü yıkarım, bir bardak su içerim, hasta yatan annem için sandviçler yaparım, onun öğle yemeğini ısıtırım ve vakumlu şişeye koyarım, çay yaparım, onu başka bir vakumlu şişeye dökerim, onun bezi değiştiririm, dişlerimi fırçalarım, giyinirim ve okula giderim.
  3. kalkıyorum, biraz yoga yapıyorum ve ev işlerini yapıyorum.

10. Bazı insanlar gündüz şekerleme yapar. Gündüz şekerleme yapar mısınız?

11. Son iki haftada ders çalışırken uyanık kalmakta veya uyumakta zorlandınız mı?

12. Eğer herhangi bir çalışma ödeviniz olmasaydı, ne zaman uyurdunuz?

13. Pijama giyer misiniz? (Bazı komik gerçekler için, lütfen dürüst olun)

14. Not ortalamanız nedir?

Kendi anketinizi oluşturunBu ankete cevap verin