Uyku alışkanlıkları

Diğer seçenek

1. daha uzun süre yatıyorum, sonra kalkıyorum, banyoya gidiyorum, kahvemi yapıyorum, bazen tekrar yatıp kitap okuyorum, bazen bahçeye çıkıp kahvemi orada içiyorum ve biraz dinleniyorum, eğer yeterince uyuyamadıysam sıcak bir duş alıyorum, sonra giyiniyorum ve işe gidiyorum.
2. kalk, tuvalete gi̇t, duş al, yemek al, ofi̇se gi̇t
3. yüzümü yıkarım, bir bardak su içerim, hasta yatan annem için sandviçler yaparım, onun öğle yemeğini ısıtırım ve vakumlu şişeye koyarım, çay yaparım, onu başka bir vakumlu şişeye dökerim, onun bezi değiştiririm, dişlerimi fırçalarım, giyinirim ve okula giderim.
4. kalkıyorum, biraz yoga yapıyorum ve ev işlerini yapıyorum.