Кан тамырлары авырулары һәм аларның популярлыгы

Сез буш вакытта нинди активлыклар белән шөгыльләнәсез? Ничә ешлыкта?

  1. велосипедта йөрим. атнага өч тапкыр
  2. спорт белән 2-3 тапкыр атнасына
  3. дәүләт, аэробика 6-8 сәгать атнасына
  4. катрәс буш вакытта кыскача кросс ясыйм.
  5. дәҗоҗу бер тапкыр атна, җырлыйм бер тапкыр атна.
  6. мин залда вакыт-вакыт шөгыльләнәм, җәй көне йөгерәм, волейбол уйныйм, велосипедта йөрим.
  7. флорбол, балалар белән йөрү. уртакча атнага ике тапкыр тренировка - һәм шимбә, якшәмбе балалар белән йөрү!
  8. программалаштыру. көнгә берничә сәгать.
  9. you leave
  10. базеин 1x2неделя