Вплив фізичних вправ на психічне здоров'я людей різних вікових груп у період з 2020 по 2023 рік

Ми - група студентів третього курсу Нових Медіа Лінгвістики в Каунаському технологічному університеті. Ми проводимо дослідження, в якому аналізуємо, чи мали фізичні вправи з 2020 по 2023 рік вплив на психічне здоров'я людей різних вікових груп.

Участь в цьому електронному опитуванні, яке складається з 13 питань, є добровільною. Це займе приблизно 2 хвилини.

Всі відповіді в цьому опитуванні фіксуються анонімно і не збирають жодної особистої інформації.

Якщо у вас є питання, будь ласка, зв'яжіться зі мною, Агне Андріуляйте, за адресою [email protected]

Дякую вам за добрий вчинок.

Результати анкети доступні публічно

Яка ваша стать?

Будь ласка, виберіть свою вікову групу

Статус зайнятості:

На шкалі від 1 до 10, наскільки ви любите займатися фізичними вправами?

На шкалі від 1 до 10, наскільки краще (психічно) ви почуваєтеся після фізичних вправ?

Скільки днів на тиждень ви займаєтеся фізичними вправами?

Коли ви вважаєте найбільш відповідним часом для занять спортом?

В яких видах фізичної активності ви регулярно берете участь?

Регулярні фізичні вправи позитивно впливають на моє психічне здоров'я? (1- Повністю не погоджуюсь; 2- Не погоджуюсь; 3- Нейтрально; 4- Погоджуюсь; 5- Повністю погоджуюсь)

Я помітив(ла) зниження стресу та тривоги, коли регулярно займаюсь фізичними вправами (1- Повністю не погоджуюсь; 2- Не погоджуюсь; 3- Нейтрально; 4- Погоджуюсь; 5- Повністю погоджуюсь)

Фізичні вправи допомагають мені краще спати (1- Повністю не погоджуюсь; 2- Не погоджуюсь; 3- Нейтрально; 4- Погоджуюсь; 5- Повністю погоджуюсь)

Чи змінилися ваші звички щодо фізичних вправ між 2020 і 2023 роками?

Чи маєте ви які-небудь діагностовані психічні розлади (наприклад, тривожний розлад, депресію)?