Ескала голосу - Л. Мікаела Мендес

Наступні висловлювання мають стосунок до звичок догляду за голосом. Не існує правильних або неправильних відповідей.

Позначте хрестиком відповідь, яка відповідає вашій звичній поведінці в спілкуванні-голосі протягом останніх 15 днів.

Будь ласка, заповніть:

Вік:        Стать:                     Робота:                                Email: (опційно)

 

Я перебуваю в приміщеннях із холодною вентиляцією або з опаленням

Я піддаюся змінам температури

Я перебуваю в приміщеннях зі смогом, пилом, погано провітрюваними

Я говорю з незручною постурою, з неправильною позицією тіла

Я багато використовую голос, навіть коли у мене застуда, закладеність носа або хвороба

Я приймаю ліки, які подразнюють, сушать або впливають на моє горло

Я п'ю менше ніж літр води на день

Я їм гострі продукти, які викликають у мене печію або проблеми з травленням

Я їм швидко, не пережовуючи їжу

У мене інтенсивна та активна соціальна діяльність

Я живу в стані тривоги і/або нервозності та страждаю від стресу

Я мало сплю і/або з переривчастим сном

У мене екстремальні перепади настрою, які впливають і змінюють мій голос

Я вживаю алкогольні напої

Я вживаю наркотики

Я курю і/або перебуваю або працюю в середовищі курців

Я сплю з стиснутими зубами і прокидаюсь з дискомфортом або болем

Я беру участь у релігійних групах із використанням голосу

Я говорю з напругою або мушу докладати зусиль, щоб мій голос виходив

Я зазвичай прочищаю горло, з'ясовую голос або кашляю

Я кричу або підвищую гучність мого голосу, щоб покликати інших на відстані

Я кричу, коли злюсь або сперечаюсь

Я відвідую стадіони або концерти, де я кричу і підтримую команду або групу

Я говорю, коли чиню фізичні зусилля або піднімаю важкі предмети

Коли я починаю говорити, я енергійно виголошую слова

Я говорю з голосом, що звучить голосно (висока інтенсивність)

Я говорю на дуже тихому рівні або шепочу (низька інтенсивність)

Я розмовляю дуже тонким (високим) або занадто низьким (грубим) тоном

Я говорю дуже довго без відпочинку

Я говорю, коли слухаю гучне радіо, музику або телевізор

Я відвідую місця з музикою або шумом на високому обсязі та говорю

Я багато говорю або співаю на свіжому повітрі без підсилення

Я співаю занадто довго без перерви

Я співаю без вокальної техніки, не розігріваючи чи не остуджуючи голос

Я багато говорю під час подорожі автомобілем, потягом, метро, автобусом, літаком

Я багато розмовляю по телефону

Я говорю швидко, з підвищеною швидкістю мови

Я говорю з майже закритим ротом і зі стиснутими зубами

Я говорю, не роблячи пауз, і мені бракує повітря в кінці речення

Я говорю, не дихаючи, і глибоко вдихаю перед виголошенням

Я імітую голоси інших людей, персонажів або звуки з зусиллям

Я працюю в шумному сімейному середовищі

Я живу в шумному середовищі або з людьми з проблемами слуху

Створити свою анкетуВідповісти на цю анкету