| 1. Я вмію адаптуватися до змін. |
| | | | | |
| 2. Я маю принаймні одну близьку і надійну людину, яка допоможе мені в стресовій ситуації. |
| | | | | |
| 3. Коли немає чіткого рішення моїй проблемі, іноді може допомогти тільки доля або Бог. |
| | | | | |
| 4. Я можу подолати все, що трапляється. |
| | | | | |
| 5. Випадки успіху надають мені впевненості для подолання нових викликів і труднощів. |
| | | | | |
| 6. Коли я стикаюся з проблемами, намагаюся подивитися на них з гумором. |
| | | | | |
| 7. Процес подолання стресу може зробити мене сильнішим. |
| | | | | |
| 8. Після хвороб, травм або інших важких випробувань я зазвичай швидко відновлююсь. |
| | | | | |
| 9. Я вірю, що більшість хороших чи поганих речей відбуваються не просто так. |
| | | | | |
| 10. Роблячи щось, я роблю все, що можу, не занадто думаючи про результати. |
| | | | | |
| 11. Я вірю, що досягну своїх цілей, навіть якщо зіштовхнусь з перешкодами. |
| | | | | |
| 12. Навіть коли ситуація безвихідна, я не здаюся. |
| | | | | |
| 13. У стресовій/кризовій ситуації я знаю, до кого можу звернутися. |
| | | | | |
| 14. У напруженій ситуації я залишаюся зосередженим/-ою і чітко думаю. |
| | | | | |
| 15. Я більше люблю брати на себе ініціативу у вирішенні проблем, ніж дозволяти іншим ухвалювати всі рішення. |
| | | | | |
| 16. Невдачі так легко не знищують мою рішучість. |
| | | | | |
| 17. Я вважаю себе сильною людиною, здатною подолати життєві виклики і труднощі. |
| | | | | |
| 18. Якщо потрібно, я можу приймати непопулярні або важкі рішення, які можуть вплинути на інших людей. |
| | | | | |
| 19. Я можу контролювати неприємні або болісні почуття, такі як смуток, страх і гнів. |
| | | | | |
| 20. Подоланню життєвих проблем іноді потрібно покладатися на інтуїцію. |
| | | | | |
| 21. Я твердо знаю свою мету в житті. |
| | | | | |
| 22. Я контролюю своє життя. |
| | | | | |
| 23. Мені подобаються виклики. |
| | | | | |
| 24. Я працюю над досягненням своїх цілей, незалежно від того, які труднощі випадково зустрінуться на моєму шляху. |
| | | | | |
| 25. Я пишаюся своїми досягненнями. |
| | | | | |