آپ اپنے کام کی جگہ پر کتنا دباؤ محسوس کر رہے ہیں؟

براہ کرم اس مختصر سروے کو مکمل کرکے کام کے ماحول میں دباؤ کی اہمیت اور اثرات کی تحقیق میں ہماری مدد کریں۔ 

نتائج کو طلباء کے آخری پروجیکٹ "کام کی کارکردگی پر دباؤ کے اثرات" میں تجزیہ کیا جائے گا۔ 

فارم کے نتائج عوامی طور پر دستیاب ہیں

اپنی موجودہ ملازمت کے بارے میں سوچتے ہوئے، درج ذیل میں سے ہر ایک بیان آپ کی کیسی حالت کی وضاحت کرتا ہے؟ 1 کبھی نہیں، 2 شاذ و نادر، 3 کبھی کبھار، 4 اکثر، 5 بہت اکثر کے مطابق۔

1
2
3
4
5
کام کی حالتیں ناخوشگوار یا کبھی کبھی غیر محفوظ ہیں۔
مجھے محسوس ہوتا ہے کہ میری ملازمت میرے جسمانی یا جذباتی صحت پر منفی اثر ڈال رہی ہے۔
میرے پاس کرنے کے لیے بہت زیادہ کام ہے اور/یا بہت زیادہ غیر معقول ڈیڈ لائنز ہیں۔
مجھے اپنے کام کی حالتوں کے بارے میں اپنی رائے یا احساسات اپنے اعلیٰ افسران کو بیان کرنا مشکل لگتا ہے۔
مجھے محسوس ہوتا ہے کہ ملازمت کے دباؤ میرے خاندان یا ذاتی زندگی میں مداخلت کرتے ہیں۔
میرے پاس اپنے کام کی ذمہ داریوں پر مناسب کنٹرول یا رائے ہے۔
مجھے اچھی کارکردگی کے لیے مناسب پہچان یا انعامات ملتے ہیں۔
میں کام پر اپنی مہارتوں اور صلاحیتوں کو بھرپور طریقے سے استعمال کرنے کے قابل ہوں۔

اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ دباؤ کا سامنا کر رہے ہیں، تو کیا آپ کو لگتا ہے کہ یہ آپ کی ملازمت کی کارکردگی پر اثر انداز ہو رہا ہے؟

کیا آپ کے آجر تربیت، مدد فراہم کرتے ہیں یا دباؤ کے منفی اثرات کو کم کرنے کے لیے ملاقاتیں منعقد کرتے ہیں؟

اگر آپ نے پچھلے سوال کا جواب ہاں میں دیا ہے تو براہ کرم بتائیں کہ وہ کیا عمل کرتے ہیں۔ اگر نہیں، تو بتائیں کہ آپ کو کام کی جگہ پر دباؤ سے نمٹنے کے لیے کیا مدد ملتی ہے۔