آپ کے بارے میں اور آپ کی صحت کے بارے میں سوالات؟

پروجیکٹ "گاؤں کی حرکت بالٹک" (VOM BALTIC) 1.1.2016-31.12.2017 (نمبر 2016-3715/001-001)

 

محترم شرکاء،

ہم مختلف سماجی اور عمر کے گروپوں میں لوگوں کی جسمانی سرگرمیوں کے لیے حوصلہ افزائی کے طریقوں میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ یہ ایک وسیع مطالعے کا حصہ ہے جو بالٹک ریاستوں کے ارد گرد کئی ممالک میں کیا جا رہا ہے۔ آپ کے جوابات ہمیں یہ سمجھنے میں مدد کریں گے کہ آپ دوسرے ممالک کے لوگوں کے مقابلے میں کتنے فعال ہیں۔ تحقیق 5 ممالک میں کی جائے گی: لیتھوانیا، لٹویا، اسٹیونیا، ڈنمارک، فن لینڈ۔

تحقیق نامعلوم ہے۔ شرکت کرنے کے لیے شکریہ!

آپ تنظیم کے ذریعے اپنا ای میل لکھ سکتے ہیں، مثال کے طور پر

رابطہ شخص: ڈاکٹر وکٹوریا پیسکالکیئین۔ کاونو کالجیا/کاونس UAS میڈیسن کا شعبہ

[email protected]t

آپ کے بارے میں اور آپ کی صحت کے بارے میں سوالات؟

واقعے کا نام:

واقعے کا نام:
  1. نہیں جانتا
  2. گاؤں کا پانی پارٹی
  3. بالتک کے گاؤں منتقل ہو رہے ہیں
  4. گاؤں حرکت میں بالٹک
  5. بالتک کے گاؤں حرکت میں ہیں
  6. a
  7. لُونٹیری پیورالی
  8. تیراکی اور دوڑنا

آپ ہیں؟

آپ کی عمر کیا ہے؟

  1. 19
  2. 24
  3. 35
  4. 35
  5. 34
  6. 28
  7. 35
  8. 31
  9. 95
  10. 31
…مزید…

آپ کی اونچائی؟

  1. 5'7"
  2. 5 feet 6 inches
  3. 5 feet
  4. 5
  5. 5 فٹ 3 انچ
  6. 6
  7. 5
  8. 189
  9. 7 feet 5 inches
  10. 174
…مزید…

آپ کا وزن؟

  1. 46
  2. 65kg
  3. 55 kilograms
  4. 56
  5. 65
  6. 55
  7. 56.6 kg
  8. 130
  9. 450
  10. 88
…مزید…

آپ کس ملک میں رہتے ہیں؟

  1. india
  2. india
  3. india
  4. india
  5. india
  6. india
  7. india
  8. uk
  9. ابھی پیدا نہیں ہوا
  10. finland
…مزید…

آپ کی قومیت؟

  1. indian
  2. indian
  3. indian
  4. indian
  5. indian
  6. indian
  7. indian
  8. lt
  9. your mother
  10. finnish
…مزید…

آپ کس علاقے میں رہتے ہیں؟

آپ کیا کام کرتے ہیں؟

کیا آپ کو اپنی صحت کے ساتھ کوئی مسائل ہیں؟ کیا آپ وضاحت کر سکتے ہیں؟

  1. na
  2. no
  3. no
  4. no
  5. no
  6. no
  7. too fat
  8. میرے بائیں ٹخنے میں مستقل معذوری ہے۔
  9. no

بین الاقوامی جسمانی سرگرمی کا سوالنامہ میری جسمانی طور پر فعال ہونے کی حوصلہ افزائی کیا ہے؟

بین الاقوامی جسمانی سرگرمی کا سوالنامہ میری جسمانی طور پر فعال ہونے کی حوصلہ افزائی کیا ہے؟
  1. na
  2. no
  3. yes
  4. no
  5. کھیلوں کے کھیل کھیلنا اور سماجی روابط۔

1A: پچھلے 7 دنوں میں، آپ نے کتنے دن شدید جسمانی سرگرمیاں کیں جیسے بھاری اٹھانا، کھدائی کرنا، ایروبکس، یا تیز سائیکلنگ؟ صرف ان جسمانی سرگرمیوں کے بارے میں سوچیں جو آپ نے کم از کم 10 منٹ تک کیں۔ (ہفتے میں دن)

  1. 10 minutes
  2. yes
  3. ok
  4. 4 دن تیز سائیکلنگ اور ایروبکس
  5. 1
  6. no
  7. 0
  8. 0
  9. 2
  10. 5 days

1B: ان دنوں میں سے ایک پر آپ نے عام طور پر کتنے وقت شدید جسمانی سرگرمیوں میں گزارا؟ (گھنٹے اور منٹ)

  1. 15 minutes
  2. 15 منٹ
  3. no
  4. 15 منٹ تیز سائیکلنگ اور 15 منٹ ایروبکس
  5. 2:30
  6. no
  7. 0
  8. fifty thousand
  9. one hour
  10. 1 hour

2A: دوبارہ، صرف ان جسمانی سرگرمیوں کے بارے میں سوچیں جو آپ نے کم از کم 10 منٹ تک کیں۔ پچھلے 7 دنوں میں، آپ نے کتنے دن معتدل جسمانی سرگرمیاں کیں جیسے ہلکے بوجھ اٹھانا، باقاعدہ رفتار سے سائیکلنگ کرنا، یا ڈبل ٹینس کھیلنا؟ چلنے کو شامل نہ کریں۔ (ہفتے میں دن)

  1. yes
  2. no
  3. 3 days
  4. 10
  5. no
  6. 0
  7. 0
  8. 7
  9. 6 days

2B: ان دنوں میں سے ایک پر آپ نے عام طور پر کتنے وقت معتدل جسمانی سرگرمیوں میں گزارا؟ (گھنٹے اور منٹ)

  1. 15 منٹ
  2. no
  3. 30 min
  4. 00:15
  5. no
  6. 0
  7. fifty thousand
  8. one hour
  9. 30 minutes

3A: پچھلے 7 دنوں میں، آپ نے کتنے دن کم از کم 10 منٹ تک چلنے میں گزارے؟ اس میں کام پر اور گھر میں چلنا، جگہ سے جگہ جانے کے لیے چلنا، اور کوئی اور چلنا شامل ہے جو آپ نے صرف تفریح، کھیل، ورزش یا آرام کے لیے کیا۔ (ہفتے میں دن)

  1. yes
  2. no
  3. 7 days
  4. 1
  5. no
  6. 7
  7. 5000
  8. 7
  9. 7 days

3B: ان دنوں میں سے ایک پر آپ نے عام طور پر چلنے میں کتنا وقت گزارا؟ (گھنٹے اور منٹ)

  1. 15 منٹ
  2. ok
  3. 45 minutes
  4. 2:00
  5. no
  6. 8:30
  7. 0
  8. 30 منٹ
  9. 15 minutes

آخری سوال ان دنوں کے بارے میں ہے جب آپ نے کام، گھر، کورس کے کام کرتے وقت اور فارغ وقت میں بیٹھنے میں گزارا۔ اس میں ڈیسک پر بیٹھنے، دوستوں سے ملنے، پڑھنے، بس میں سفر کرنے یا ٹیلی ویژن دیکھنے کے لیے بیٹھنے یا لیٹنے کا وقت شامل ہے۔ پچھلے 7 دنوں میں، آپ نے عام طور پر ایک ہفتے کے دن میں بیٹھنے میں کتنا وقت گزارا؟ (گھنٹے اور منٹ)

  1. no
  2. 10 hours
  3. 5:00
  4. no
  5. 12
  6. 6000
  7. 5-8 گھنٹے
  8. 10h

جسمانی سرگرمی کی اقسام: آپ کون سی جسمانی سرگرمیاں استعمال کرتے ہیں (آخری 6 ماہ کے لیے)؟ آپ کئی اختیارات کو نشان زد کر سکتے ہیں۔

اگر آپ نے کسی تقریب میں شرکت کی ہے تو براہ کرم درج ذیل سوالات کے جواب دیں۔

  1. no
  2. no
  3. no
  4. ہاتھ سے خود کو خوش کرنا

آپ نے تقریب کے دوران کون سی سرگرمیاں آزمایا؟

  1. 2
  2. yoga
  3. work
  4. ہاتھ سے خود کو خوش کرنا
  5. فریزبی گولف، نارڈک واک

آپ کو کون سی سرگرمی سب سے زیادہ پسند آئی؟

  1. running
  2. singing
  3. running
  4. ہاتھ سے خود کو خوش کرنا
  5. آئس ہاکی اور سائیکلنگ
  6. فِس بی گولف

آپ آئندہ کی تقریبات کے لیے کون سی نئی سرگرمیاں چاہتے ہیں؟

  1. jogging
  2. yoga
  3. yes
  4. ہاتھ سے خود کو خوش کرنا
  5. تیراکی یا سائیکلنگ کا ایونٹ
  6. سماجی کھیل

میری جسمانی طور پر فعال ہونے کی حوصلہ افزائی کیا ہے؟

  1. no
  2. صحت مند رہنے کے لیے، اپنا وزن برقرار رکھنا
  3. by yoga
  4. no
  5. ہاتھ سے خود کو خوش کرنا
  6. family

میری جسمانی طور پر فعال ہونے کی حوصلہ افزائی کیا ہے؟

میری جسمانی طور پر فعال ہونے کی حوصلہ افزائی کیا ہے؟
  1. no
  2. family
  3. کیا مجھے یہاں کچھ لکھنے کی ضرورت ہے؟

حوصلہ افزائی

اپنا سوالنامہ بنائیںاس فارم کا جواب دیں