نیند کی عادات

نتائج عوامی طور پر دستیاب ہیں

1. آپ کا جنس کیا ہے؟

2. آپ کس کورس میں ہیں؟

3. آپ رات کو اوسطاً کتنے گھنٹے سوتے ہیں؟

4. آپ عام طور پر کب سوتے ہیں؟

5. آپ کو سونے میں عام طور پر کتنا وقت لگتا ہے؟ منٹوں میں جواب دیں (تقریباً)

6. آپ سونے سے پہلے عام طور پر کیا کرتے ہیں؟ (آپ کو آرام کرنے اور سونے میں مدد کرنے کے لیے)

7. آپ صبح میں عام طور پر کیسے جاگتے ہیں؟

8. آپ صبح جاگنے پر عام طور پر کیسا محسوس کرتے ہیں؟

9. آپ کی صبح کی عادات کیا ہیں؟

10. کچھ لوگ دن کے وقت قیلولہ کرتے ہیں۔ کیا آپ دن کے وقت قیلولہ کرتے ہیں؟

11. کیا آپ نے پچھلے دو ہفتوں میں پڑھائی کرتے وقت جاگتے رہنے یا سونے میں مشکل محسوس کی؟

12. اگر آپ کے پاس کوئی مطالعہ کا کام نہ ہو تو آپ کب سوتے؟

13. کیا آپ پاجامہ پہنتے ہیں؟ (کچھ دلچسپ حقائق کے لیے، براہ کرم ایماندار رہیں)

14. آپ کا گریڈ پوائنٹ اوسط کیا ہے؟