Ibẹrẹ
Àwọn àkọsílẹ̀
Wọle
Forukọsilẹ
37
ni to 2m. seyin
ditohkaiii266
Jẹ ki a mọ
Ti ròyìn
Awọn eniyan ko ṣe awọn iṣẹ ti ara nigbagbogbo ni awọn ọjọ wọnyi
Awọn abajade ibeere wa ni gbangba
Kini ọjọ-ori rẹ?
Kere ju 18
18-24
25-34
35-44
45-54
Lori 55
Kini ibè rẹ?
Okunrin
Obinrin
Ti kii ṣe binary
Ko fẹ lati sọ
Kini iṣẹ rẹ lọwọlọwọ?
Akẹkọ
Ti n ṣiṣẹ ni kikun
Ti n ṣiṣẹ ni apakan
Ti ara ẹni
Ti ko ni iṣẹ
Ti fọ
Ẹlomiiran (jowo sọ) % {nl} Bawo ni igbagbogbo ṣe o n kopa ninu iṣẹ ti ara (e.g., rin, ṣiṣe, kẹkẹ, ile-iṣere, ati bẹbẹ lọ) ni ọsẹ kan?
Ko si
1-2 igba
3-4 igba
5-6 igba
Lojoojumọ
Melo ni iṣẹju mẹta ni o n lo ni deede lori iṣẹ ti ara ni akoko kan?
Kere ju iṣẹju 15
15-30 iṣẹju
31-45 iṣẹju
46-60 iṣẹju
Lori 60 iṣẹju
Bawo ni igba ti o ti n kopa ninu iṣẹ ti ara deede?
Kere ju oṣu 1
1-6 oṣu
7-12 oṣu
1-2 ọdun
Ju ọdun 2 lọ
Bawo ni iwọ yoo ṣe ṣe ayẹwo ipele ti ara rẹ lọwọlọwọ? (ṣe ayẹwo lati 1=ko dara rara si 5=to dara julọ)
1
2
3
4
5
Bawo ni igbagbogbo ṣe o n kopa ninu awọn iṣẹ ti ara ẹgbẹ (e.g., awọn ere ẹgbẹ, awọn kilasi fitness)?
Ko si
Ni ẹẹkan ni oṣu kan
2-3 igba ni oṣu kan
Ni ẹẹkan ni ọsẹ kan
Ni ọpọlọpọ igba ni ọsẹ kan
Ṣe ayẹwo awọn idi fun kopa ninu iṣẹ ti ara fun ara rẹ.
Ilera ati Fitness
Iṣakoso iwuwo
Ibaraẹnisọrọ
Iduro stress
Idaraya ati igbadun
Melo ni akoko ti o lo ni joko ni ọjọ (e.g., iṣẹ, ile-iwe, gbigbe)?
Kere ju wakati 2
2-4 wakati
5-7 wakati
Lori wakati 8
Ṣe o ni iraye si awọn ohun elo fun awọn iṣẹ ti ara (e.g., ile-iṣere, awọn papa, awọn ọna)?
Bẹẹni, nigbagbogbo
Bẹẹni, lẹẹkan si igba
Rara, ṣugbọn mo le ni iraye si wọn ti o ba nilo
Rara, ko si ni gbogbo
Bawo ni igbagbogbo ṣe o n ṣeto awọn ibi-afẹde fitness pato (e.g., ṣiṣe 5K, padanu iwuwo, kọ agbara)?
Ko si
Nikan ni igba diẹ
Nigbakan
Nigbagbogbo
Nigbagbogbo
Bawo ni iwuri ti o ni lati kopa ninu iṣẹ ti ara ni awọn oṣu to n bọ?
Ko ni iwuri rara
Iwọn iwuri kekere
Iwọn iwuri to peye
Iwọn iwuri giga
Iwọn iwuri to gaju
Firanṣẹ idahun