健康的心智,健康的身体:数学的一个视角

本问卷探讨与运动、睡眠、压力及有助于身心健康的活动相关的习惯。

你每周锻炼多少次?

你晚上睡几个小时?

你经常感到压力吗?

你定期进行哪些活动来照顾你的身心健康?你认为哪项帮助最大?

时间:

请写下一个建议

  1. 在形成健康生活方式技能时,考虑生活方式(如工作者、退休人员或学生等)。
  2. 我没有建议。
  3. Mejoran la agilidad mental y la concentración .
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