睡眠习惯

1. 你的性别是什么?

2. 你在哪个年级?

3. 你晚上平均睡几个小时?

4. 你通常几点睡觉?

5. 你通常需要多长时间入睡?请以分钟为单位回答(大约)

  1. 30
  2. 10分钟
  3. 30-60分钟
  4. 10分钟
  5. 15-20分钟
  6. 10分钟
  7. 10分钟
  8. 10分钟
  9. 大约15到30分钟
  10. 半个小时
…更多…

6. 你在睡觉前通常做些什么?(帮助你放松和入睡)

其他选项

  1. 在手机上玩
  2. 在手机上使用社交媒体
  3. 个人电脑
  4. 查看我的手机

7. 你通常怎么在早上醒来?

其他选项

  1. 我的宠物
  2. 我的宠物

8. 你通常早上醒来时感觉如何?

9. 你的早晨习惯是什么?

其他选项

  1. 起床,去厕所,洗澡,拿食物,去办公室
  2. 我洗脸,喝一杯水,为卧床的母亲做三明治,加热她的午餐并放入保温瓶,泡茶,倒入另一个保温瓶给她,给她换尿布,刷牙,穿衣服,然后去上大学。
  3. 我起床,做一些瑜伽,然后做家务。

10. 有些人白天会打盹。你白天打盹吗?

11. 在过去两周里,你在学习时是否挣扎以保持清醒或入睡?

12. 如果你没有任何学习任务,你会几点入睡?

13. 你穿睡衣吗?(请诚实回答,看看一些有趣的事实)

14. 你的平均绩点是多少?

创建您的问卷回答此问卷