أسئلة عنك وعن صحتك؟

مشروع "قرى على الحركة البلطيقية" (VOM BALTIC) 1.1.2016-31.12.2017 (رقم 2016-3715/001-001)

 

أعزائي المشاركين،

نحن مهتمون بطرق تحفيز الأشخاص للمشاركة في الأنشطة البدنية في مجموعات اجتماعية وعمرية مختلفة. هذه جزء من دراسة واسعة تُجرى في العديد من الدول حول دول البلطيق. ستساعدنا إجاباتكم في فهم مدى نشاطكم مقارنة بالناس في دول أخرى. ستُجرى الأبحاث في 5 دول: ليتوانيا، لاتفيا، إستونيا، الدنمارك، فنلندا.

البحث هو مجهول. شكرًا لمشاركتك!

يمكنك كتابة بريدك الإلكتروني من قبل المنظمة على سبيل المثال

شخص الاتصال: د. فيكتوريا بيسكالكيينه. كلية كاونا/ جامعة كاوناس للتكنولوجيا

[email protected]t

أسئلة عنك وعن صحتك؟

اسم الحدث:

اسم الحدث:
  1. لا أعرف
  2. حفل ماء القرية
  3. قرى في حركة البلطيق
  4. قرى في حركة البلطيق
  5. قرى في حركة البلطيق
  6. a
  7. لونتيري بيورالي
  8. سباحة وركض

أنت؟

كم عمرك؟

  1. ١٩
  2. ٢٤
  3. ٣٥
  4. ٣٥
  5. ٣٤
  6. ٢٨
  7. ٣٥
  8. ٣١
  9. ٩٥
  10. ٣١
…المزيد…

طولك؟

  1. ٥ أقدام و٧ بوصات
  2. ٥ أقدام و ٦ بوصات
  3. 5 أقدام
  4. 5
  5. 5 أقدام 3 بوصات
  6. 6
  7. 5
  8. ١٨٩
  9. ٧ أقدام و ٥ بوصات
  10. 174
…المزيد…

وزنك؟

  1. ٤٦
  2. ٦٥ كجم
  3. ٥٥ كجم
  4. ٥٦
  5. 65
  6. ٥٥
  7. ٥٦.٦ كجم
  8. ١٣٠
  9. ٤٥٠
  10. ٨٨
…المزيد…

في أي بلد تعيش؟

  1. الهند
  2. الهند
  3. الهند
  4. الهند
  5. الهند
  6. الهند
  7. الهند
  8. المملكة المتحدة
  9. لم يولد بعد
  10. فنلندا
…المزيد…

جنسيتك؟

  1. هندي
  2. هندي
  3. هندي
  4. هندي
  5. هندي
  6. هندي
  7. هندي
  8. إل تي
  9. أمك
  10. فنلندي
…المزيد…

في أي منطقة تعيش؟

ما نوع العمل الذي تقوم به؟

هل لديك أي مشاكل صحية؟ هل يمكنك وصفها؟

  1. غير متوفر
  2. لا
  3. لا
  4. لا
  5. لا
  6. لا
  7. سمين جداً
  8. لدي إعاقة دائمة في كاحلي الأيسر.
  9. لا

استبيان النشاط البدني الدولي ما هو تحفيزي لأكون نشطًا بدنيًا؟

استبيان النشاط البدني الدولي ما هو تحفيزي لأكون نشطًا بدنيًا؟
  1. غير متوفر
  2. لا
  3. نعم
  4. لا
  5. ممارسة الألعاب الرياضية والاتصالات الاجتماعية.

1A: خلال الأيام السبعة الماضية، في كم يوم قمت بأنشطة بدنية مكثفة مثل رفع الأثقال، الحفر، الأيروبكس، أو ركوب الدراجة بسرعة؟ فكر فقط في تلك الأنشطة البدنية التي قمت بها لمدة لا تقل عن 10 دقائق في المرة الواحدة (أيام في الأسبوع)

  1. 10 دقائق
  2. نعم
  3. حسناً
  4. 4 أيام من ركوب الدراجات السريعة والتمارين الهوائية
  5. 1
  6. لا
  7. 0
  8. 0
  9. 2
  10. 5 أيام

1B: كم من الوقت عادةً قضيت في أحد تلك الأيام في ممارسة الأنشطة البدنية المكثفة؟ (ساعات ودقائق)

  1. 15 دقيقة
  2. 15 دقيقة
  3. لا
  4. 15 دقيقة من ركوب الدراجة السريع و15 دقيقة من التمارين الهوائية
  5. 2:30
  6. لا
  7. 0
  8. ٥٠٠٠٠
  9. ساعة واحدة
  10. 1 ساعة

2A: مرة أخرى، فكر فقط في تلك الأنشطة البدنية التي قمت بها لمدة لا تقل عن 10 دقائق في المرة الواحدة. خلال الأيام السبعة الماضية، في كم يوم قمت بممارسة أنشطة بدنية معتدلة مثل حمل الأحمال الخفيفة، أو ركوب الدراجة بوتيرة عادية، أو كرة المضرب الزوجية؟ لا تشمل المشي. (أيام في الأسبوع)

  1. نعم
  2. لا
  3. 3 أيام
  4. ١٠
  5. لا
  6. 0
  7. 0
  8. 7
  9. 6 أيام

2B: كم من الوقت عادةً قضيت في أحد تلك الأيام في ممارسة الأنشطة البدنية المعتدلة؟ (ساعات ودقائق)

  1. 15 دقيقة
  2. لا
  3. 30 دقيقة
  4. 00:15
  5. لا
  6. 0
  7. ٥٠٠٠٠
  8. ساعة واحدة
  9. 30 دقيقة

3A: خلال الأيام السبعة الماضية، في كم يوم مشيت لمدة لا تقل عن 10 دقائق في المرة الواحدة؟ يشمل ذلك المشي في العمل وفي المنزل، والمشي للتنقل من مكان إلى آخر، وأي مشي قمت به فقط للترفيه أو الرياضة أو التمارين أو الاستجمام. (أيام في الأسبوع)

  1. نعم
  2. لا
  3. 7 أيام
  4. 1
  5. لا
  6. 7
  7. ٥٠٠٠
  8. 7
  9. 7 أيام

3B: كم من الوقت عادةً قضيت في المشي في أحد تلك الأيام؟ (ساعات ودقائق)

  1. 15 دقيقة
  2. حسناً
  3. ٤٥ دقيقة
  4. 2:00
  5. لا
  6. ٨:٣٠
  7. 0
  8. 30 دقيقة
  9. 15 دقيقة

السؤال الأخير يتعلق بالوقت الذي قضيت فيه جالسًا في أيام الأسبوع أثناء العمل، في المنزل، أثناء القيام بأعمال الدورة الدراسية ووقت الفراغ. يشمل ذلك الوقت المستغرق في الجلوس على مكتب، وزيارة الأصدقاء، والقراءة، والسفر في حافلة، أو الجلوس أو الاستلقاء لمشاهدة التلفاز. خلال الأيام السبعة الماضية، كم من الوقت عادةً قضيت جالسًا في يوم من أيام الأسبوع؟ (ساعات ودقائق)

  1. لا
  2. 10 ساعة
  3. ٥:٠٠
  4. لا
  5. ١٢
  6. ٦٠٠٠
  7. 5-8 ساعات
  8. 10 ساعات

أنواع الأنشطة البدنية: ما أنواع الأنشطة البدنية التي تستخدمها (خلال الستة أشهر الماضية)؟ يمكنك تحديد عدة خيارات.

إذا شاركت في حدث، يرجى الإجابة على الأسئلة التالية.

  1. لا
  2. لا
  3. لا
  4. الاستمناء

ما نوع الأنشطة التي جربتها خلال الحدث؟

  1. 2
  2. يوغا
  3. عمل
  4. الاستمناء
  5. غولف الطائرة الطائرة، المشي النوردي

أي من الأنشطة أعجبتك أكثر؟

  1. الجري
  2. غناء
  3. الجري
  4. الاستمناء
  5. هوكي الجليد وركوب الدراجات
  6. غولف الفريسبي

ما الأنشطة الجديدة التي تود أن تراها في الفعاليات القادمة؟

  1. الجري
  2. يوغا
  3. نعم
  4. الاستمناء
  5. حدث السباحة أو ركوب الدراجات
  6. ألعاب اجتماعية

ما هو تحفيزي لأكون نشطًا بدنيًا؟

  1. لا
  2. لأكون بصحة جيدة، الحفاظ على وزني
  3. بواسطة اليوغا
  4. لا
  5. الاستمناء
  6. عائلة

ما هو تحفيزي لأكون نشطًا بدنيًا؟

ما هو تحفيزي لأكون نشطًا بدنيًا؟
  1. لا
  2. عائلة
  3. هل أحتاج إلى كتابة شيء هنا؟

التحفيز

أنشئ نموذجكالإجابة على هذا الاستبيان