الحياة الصحية

هل يمكنك أن تكتب ما هي النشاطات التي تستغرق معظم وقتك يوميًا؟ (إذا كنت لا تريد القيام بذلك، اكتب لا)

  1. أقضي معظم وقتي في الدراسة والقراءة.
  2. تحضير غداء وعشاء صحيين
  3. أعمال المنزل
  4. نوم
  5. لا
  6. لا
  7. لا.
  8. لا
  9. مدرسة
  10. الطهي يستغرق حوالي ساعتين، وصالة الألعاب الرياضية تستغرق حوالي ساعة، بخلاف ذلك يستغرق حوالي ساعة لتحضير وجبات ما قبل التمرين وما بعد التمرين.