عادات النوم

خيار آخر

1. أبقى لفترة أطول مستلقياً، ثم أستيقظ، أذهب إلى الحمام، وأعد القهوة، وأحياناً أعود للاستلقاء لقراءة، وأحياناً أخرج إلى الحديقة لأشرب القهوة هناك وأستريح إذا لم أنم بما فيه الكفاية، أستحم بماء ساخن، ثم أرتدي ملابسي وأذهب إلى العمل.
2. انهض، اذهب إلى الحمام، استحم، خذ الطعام، اذهب إلى المكتب.
3. أغسل وجهي، أشرب كوبًا من الماء، أعد السندويشات لوالدتي الم bedridden، أسخن غداءها وأضعه في زجاجة مفرغة من الهواء، أعد الشاي، أسكبه في زجاجة مفرغة أخرى لها، أغير حفاضتها، أفرش أسناني، أرتدي ملابسي وأذهب إلى الكلية.
4. أستيقظ، أمارس بعض اليوغا، وأقوم بالأعمال المنزلية.