عادات النوم

نتائج النموذج متاحة للجمهور

1. ما هو جنسك؟

2. في أي سنة أنت؟

3. كم عدد الساعات التي تنامها في المتوسط ليلاً؟

4. متى تذهب عادةً إلى النوم؟

5. كم من الوقت يستغرق عادةً لتغفو؟ أجب بالدقائق (تقريباً)

6. ماذا تفعل عادةً قبل النوم؟ (لمساعدتك على الاسترخاء والنوم)

7. كيف تستيقظ عادةً في الصباح؟

8. كيف تشعر عادةً عندما تستيقظ في الصباح؟

9. ما هي عاداتك صباحاً؟

10. بعض الأشخاص يأخذون قيلولة خلال اليوم. هل تأخذ قيلولة خلال اليوم؟

11. خلال الأسبوعين الماضيين، هل واجهت صعوبة في البقاء مستيقظاً أو النوم أثناء الدراسة؟

12. إذا لم يكن لديك أي واجبات دراسية، متى كنت ستذهب إلى النوم؟

13. هل ترتدي بيجامة؟ (من أجل بعض الحقائق المضحكة، كن صادقاً)

14. ما هو معدل درجاتك؟