عادات النوم
10 دقائق
30-60 دقيقة
10 دقائق
15-20 دقيقة
10 دقائق
10 دقائق
10 دقائق
حوالي 15 - 30 دقيقة
نصف ساعة
١٥-٢٠
٢٠
١٥
٢٠
30 دقيقة
20 دقيقة
30 دقيقة
٣٠
5 دقائق
٢٠
٢٠-٣٠
١٠
1 ساعة
١٠
5 دقائق
30 دقيقة
١٥
١٥
15 دقيقة
10 دقائق
30 دقيقة
30 دقيقة
5-10 دقائق
30 دقيقة
10 دقائق
5-10 دقائق
60 دقيقة
١٥
٣٠
٢٠
٦٠
15 دقيقة
مهم 10 دقائق
20-30 دقيقة.
20 دقيقة
حوالي 5 دقائق
30 دقيقة
20 دقيقة
5 دقائق
٣٠
15 دقيقة
١٠-١٥
10 دقائق
٣٠
5 دقائق
10 دقائق
٢٠
٣٠
1-2 دقائق
30 دقيقة