অ্যাসিনসভাদু স্লিম্বিস উন টো পপুলারিটাতে
পেলদেশন, ২ বার প্রতি সপ্তাহে
নেকাদাম
সপ্তাহে ২ বার ১ ঘণ্টা ব্যায়াম করি এবং একটু ফ্লোরবল খেলি।
ভলিবল খেলি, অনেক হাঁটাহাঁটি করি, পয়েন্ট থেকে পয়েন্টে সবচেয়ে বেশি পায়ে চলাফেরা করি।
পাস্তাইগাস, পেলদেশানা
ক্রীড়া, সপ্তাহে ২-৩ বার
দেওজু-দিবস সপ্তাহে একবার।
ভেলোট্রেনেজিয়ারিস, প্রতিদিন, এরোবিক, সপ্তাহে দুইবার
আমি সপ্তাহে ১-৩ বার ব্যায়াম করি, স্কিইং করি, হাঁটছি।
নেকা নেদারিসানা ২৪/৭